作品介绍

288道月子餐

作者：孙晶丹主编整理日期：2018-11-20 10:38:50

　　本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。
　　本书专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀,　让年轻的妈妈们恢复健康的同时,　快速恢复孕前苗条的身材,　内容包括孕期妈妈们坐月子的注意事项,　餐后锻炼方法以及吃都吃不胖的美味食谱,　是妈妈们zui好的孕期饮食首选书。

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