作品介绍

怀得上生得下孕期营养攻略


作者:邹佳凝     整理日期:2018-11-20 10:38:46

  本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”必备,一册在手,孕期不愁。
  通过这本书让更多的准妈妈,可以享受孕期在和宝宝合体的日子,准备美食的美好时光,这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当,还有非常可口的健康沙拉,每一个章节都蕴含着我对美食的热爱,希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”必备,一册在手,孕期不愁。





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怀得上生得下孕期营养攻略的作者是邹佳凝,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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