人生zui大、zui难的课题莫过于生存，而生存离不开本领，要更优质地生存，就需要具备更多、更杰出的本领。青少年即将步入社会，开始独立生存，应学会必要的生存本领，为适应社会、迎接人生挑战做好充分准备。
本书从自我定位、终身学习、选择与放弃、把握机遇、人际关系、团结合作、积极心态、统筹时间、辨识人性、把握情感、安全理财、处理信息、培养口才、塑造形象、控制情绪、平衡生活、自我保护等层面，总结出杰出青少年应具备的30种生存本领，帮助广大成长中的青少年练就出众的本领，为将来适应社会、迎接人生挑战做好充分的准备。
人生zui大、zui难的课题莫过于生存，而生存离不开本领，要更优质地生存，就需要具备更多、更杰出的本领。青少年即将步入社会，开始独立生存，应学会必要的生存本领，为适应社会、迎接人生挑战做好充分准备。
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