孩子们可能有时候会莫名其妙的不高兴，但家长们通常都还没意识到自己能做什么来帮助孩子们感觉开心一些。通过阅读本书，并每天引导孩子完成书中的一个游戏，家长能帮助孩子获得必要的技能来摆脱低落的情绪和自信心不足等问题，从而帮助孩子获得一种积极的生活态度。
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