《英国妈妈的积极心理课》基于作者20多年来组织的“妈妈交流会”，通过对数百位新手妈妈的访谈，将数百位新手妈妈在备孕、孕期、分娩、哺乳、养育的不同阶段中遇到的种种困惑与难题和读者分享，旨在让妈妈看到自己的价值与贡献、每个孩子的特点、育儿方式的千差万别，让准妈妈和新手妈妈们更加积极自豪地去应对我们应该扮演的新角色，帮助妈妈们轻松走出产前、产后心理泥淖。
宝宝意外到来，决意丁克的准妈妈怎么办？意外怀上二胎，但老大已经耗尽了我全部的爱，怎么办？做了母亲之后，我还能重回以前多姿多彩的生活吗？女儿怎么都不肯入睡，所有的育儿心经都不管用了，我该怎么办？儿子一哭，我觉得整个世界都在批评我，我该怎么办？孩子总是生病，我感觉自己快要崩溃了，我该怎么办？女儿的尖叫声似乎是故意针对我的，她只在我面前任性，我能狠狠地揍她一顿吗？我总觉得公公婆婆有点儿碍手碍脚，很难接受他们的“帮助”，我该怎么办？家庭关系如此纷繁复杂，值得我如此努力地去经营吗？育儿专家们说得头头是道，但我的表现却非常糟糕，我还是个好妈妈吗？以上问题，在本书中都可以找到答案。
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