《幸福修行课》编著者曹越。
《幸福修行课》以生命为主题，从解答我们每个人如何走好生命这一程这一问题出发，作者给出的答案是要管理生命。对生命的管理主要包括对身体、精神和心灵三方面的管理，并且不可分开。作者先宏观论述了生命的本质特征和历目前主要的生命观，让我们对生命有了基本的认识，然后具体阐述了生命管理的理念，内容、方法、步骤，以及真实案例、评析及相应对策。作者认为生命管理就是一个“和、秩、调、平”周而复始的循环过程，这是其内容；要达到“和、秩、调、平”的目的，就需要运用“通、窍、理、和”的方法；而生命管理的详细步骤就是诊断、管理、调整与平衡。生命管理的*终目的在于通过使三者保持内在的平衡，进而让我们的生命更健康、更智慧、更幸福、更自在。在学会生命管理的同时，你也就学会了如何爱自己。生命管理就是一种爱自己的信仰。
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