《痰湿体质(肥胖一族)》内容简介：肥胖是人体代谢异常的表现，同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变，胆固醇、血尿酸、血糖的增加，让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生，有后天饮食过度的因素，也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。
作者简介：
詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。
他推崇“上工治未病”的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。
他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。
一直以来，他积极致力于中医文化的传播与推广。多年来他潜心研究中医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到“阴平阳秘”的状态，
目前、“广兴药膳”已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电视台“生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。
目录
你是痰湿体质吗/5 快来测一测吧/6 你平时有这些困惑吗/14如何改善痰湿体质/21 改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键/22 祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶/26 祛痰湿第二招——药粥食疗养生好/36 祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍/46 运动做操很重要/64 敲摩经络祛痰湿/70后记/81
你是痰湿体质吗/5 快来测一测吧/6 你平时有这些困惑吗/14如何改善痰湿体质/21 改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键/22 祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶/26 祛痰湿第二招——药粥食疗养生好/36 祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍/46 运动做操很重要/64 敲摩经络祛痰湿/70后记/81
|
