●国内唯一正版授权,唯一中文配音字幕 ●内容超越日本台湾,亚洲最丰富版本! ●120分钟超长中文配音字幕DVD+12周美体日记塑身计划+美体塑形计划书+超大动作分解海报 ●瘦身救世主郑多燕最新减肥操,独创38式坐着伸展就能瘦! ●史上最容易跟着做的瘦身操,身体神奇变柔软,瘦下来就不再胖,打造极致性感+健康身材 ●亚洲瘦身传奇,47岁最美辣妈再创奇迹 ●横扫日本台湾各大排行畅销榜总榜NO1 ●系列图书销量超过1,500,000册! 塑身女王大发现:身体僵硬的人通常瘦身超辛苦,成效不明显! 柔软有弹性的身体,是健康窈窕的第一步! 瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操,让你零压力打造窈窕身材,拥抱易瘦体态!迅速打造“最极致的美丽身材曲线”! 这套让人不发胖、容易瘦的伸展操,还能让你: *导正骨盆位置,创造理想体态 *抛开压力,拥抱满意体质 *促进血液循环,让肌肤紧致有弹性 *矫正身体左右平衡感 *减轻腰酸、肩颈疼痛 *改善手脚冰冷、水肿 *活化体质,让你积极且活力十足 *告别失眠与忧郁 示范解说DVD:打造零压力美体,彻底拥抱易瘦体质(建议先仔细看过解说,再实际跟着做。) ◎30分钟「示范篇」:郑多燕亲自示范38个动作,天天跟着做,健康美丽自然来! ◎90分钟「解说篇」:郑多燕解说并指导学员示范,精确掌握各动作细节,零误差。 美体计画BOOK:详细介绍完美曲线伸展操,并附12周美体日记。让你清楚了解,哪些动作可以对治肩膀僵硬、消除便秘,以及调整腰部曲线、骨盆与股关节 伸展操大海报:大海报全览38个动作,一目了然!可贴在墙上,随时想做就做!
作者简介: [韩]郑多燕 “韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”,日本媒体将她的性感身材称之为“最理想の身体” 畅销书作家 著有《塑身女王教你打造完美曲线》《塑身女王完美曲线伸展操》 1966年生,健身教练。原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇,2003年透过网络新闻公开自己的瘦身体验,不料一炮而红,经各大媒体热烈报导,掀起瘦身运动旋风,一跃而成韩国话题人物,韩国人为她新创“MOMUCHAN”一词,在韩文意味“健康的肉体美”“最理想的肉体”之意。其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书。 她曾受邀在韩国SBS电视节目“摆脱超高度肥胖”中指导超过100公斤的胖妹成功瘦下50公斤,其后不但成为媒体宠儿、畅销作家,并录制减肥节目、推广有氧运动,开设健身房、贩卖健身器材及DVD等。目前除经营健身中心,在韩国和日本都设立了健身教练培训机构,培育后进不遗余力,致力于推广郑多燕瘦身法。 【~花边~】郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕 ,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,“真怀念你婚前的样子呀
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