日本AV天后首度公開的性愛技巧，讓登上AV界頂峰的穗花教大家做雙方都快樂的極致性愛！
真正的性愛，應該是男女雙方都很享受才對@性感誘人的撩撥、令對方頭暈目眩的節奏、一次只給對方一點點知道對方再也無法按捺……我也是扮演「穗花「這個小惡魔的角色後，才體驗到這種歡愉和美好。如果可以跟另一半一起享受到這種相互挑逗、知道慾望難忍的快感，那就太好了！希望大家都能夠享受這麼美妙的床笫時光！
作者简介
穗花（1982年9月2日－）是日本女演員、前AV女優。於2004年出道，在出道前曾當過護士與賽車女王。除了AV活動之外，也常在一般的電視節目上出現，常出現於戲劇、綜藝節目甚至音樂創作，與夏目奈奈和蒼井空並列為在一般非AV活動也很頻繁的女優。2005年底，在VIDEO BOY頒獎典禮上獲得了NICE BODY的前五名。2007年3月15日獲日本成人廣播大獎2007年度的女演員大獎。2007年6月份，與知名男演員押尾學傳出緋聞。
穗花曾經對外表示「一輩子都不會相信愛情」，亦曾表示最喜歡肛交「那種肛門被撐開的感覺」，卻最害怕被顏射。除了AV演出以外，穗花亦曾於多部日劇中客串，並在2009年獲邀演出深夜日劇。
目录：
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前言
第一章 小惡魔極致性愛
1.什麼是「小惡魔性愛」？
2.想成為小惡魔，先要做什麼？
3.小惡魔靠兩人一起打造
4.做愛是兩人一起享受的「頂級娛樂」
5.成為小惡魔前的「穗花」
6.女人其實都愛說自己是「M」
7.越是敏感的女性越有小惡魔潛力
第二章 男人不知的女人真心話
1.女人為了「只有我知道的你」而溼
2.想做卻又拒絕的女人心
3.「男人的缺乏新鮮感」與「女人的缺乏新鮮感」
4.身體的契合，男女定義大不同
5.忘不了舊愛的是誰？
6.比起「第一次上床的人」，「習慣且親密的對象」為佳
7.女人的兩種高潮
8.女人的「敏感度」會依經驗而改變
9.「女人都會自慰」是謊言
第三章 戀愛技巧篇
1.先試著給女人主導權
2.引起男人性趣的打扮、表情與態度
3.身體的親密接觸由女人先開始
4.約會時絕對禁止喋喋不休
5.沒有男朋友也說「有」，就是小惡魔
6.「期間限定」，放男人出去拈花惹草
7.讓男性痴狂的「離別之吻」
第四章 前戲篇
1.「角色扮演」可以改變女人
2.接吻重點在於「點到為止」與「柔軟的舌頭」
3.男人先脫衣服
4.胸罩扣子別解得太順手
5.女人無法抗拒背部的愛撫
6.調情時讓對方脫下內褲
7.美妙的胸部稱讚法
8.由「享受」的快感轉為「接納並回應」的快感
9.「挑逗」就是讓對方「焦急」
10.即使討厭口交也要接受
11.穗花流口交技巧「擰抹布」
12.幫男人製造小弟弟之外的敏感帶
13.穗花流性愛技巧「流口水」
14.省略無用的「言詞挑逗」
15.讓女人興奮的男性反應
16.女人的淫聲浪語只需兩句
17.女人期待自己辦不到的愛撫
18.穗花流潮吹技巧「指交」
19.小惡魔電動按摩棒愛撫術
20.勾起女性性趣的方法
21.對害羞的女性試試「反69」式
22.試試「腿交」吧！
23.浴室是小惡魔世界的寶庫
第五章 插入篇
1.讓女人幫忙戴套
2.命根子的大小，不在考量內
3.較大的陰莖，會使女性陰部鬆弛？
4.嚴禁問不舉男：「要不要緊？」
5.微軟，比較舒服
6.女性快感呈M字曲線
7.小惡魔式「變換體位」
8.騎乘體位的重點在於臀部律動
9.蓮花對坐式的樂趣在於能夠看見收刀入鞘
10.背入體位時，女性必須擺腰
11.接觸睾丸時的舒適感
12.男人射精時的表情讓女人高潮
13.小惡魔會在正常體位時自動張開雙腿
14.女人發出喘息聲更顯可愛
15.男人要說「出來了」，別說「去了」
終章
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