本书是一部破解生命奥秘、维护生命健康的科普读物。全书以通俗讲解的形式、精彩生动的语言，有趣地介绍了医学与生命健康的科学知识，以使广大少年儿童了解自己的身体结构和健康知识，增强防病保健能力，更加快乐、健康地成长。
目录：
第一单元认识生命
1.生命是如何诞生的
2.生命的基本单位
3.生命的密码：基因遗传
4.人体中的各种组织
5.人体中的各种器官
6.人的神秘大脑
7.人体的血液与血液循环
8.人体的八大系统
第二单元青少年身体发育
1.身体发育的第二十高峰期
2.阴毛与腋毛的生长
3.青少年青未期生殖器的发育
4.女性乳房的发育与保护
5.女性的月经与经期保护第一单元认识生命
1.生命是如何诞生的
2.生命的基本单位
3.生命的密码：基因遗传
4.人体中的各种组织
5.人体中的各种器官
6.人的神秘大脑
7.人体的血液与血液循环
8.人体的八大系统
第二单元青少年身体发育
1.身体发育的第二十高峰期
2.阴毛与腋毛的生长
3.青少年青未期生殖器的发育
4.女性乳房的发育与保护
5.女性的月经与经期保护
6.男性“初泄”与精液
7.正确地看待手淫
第三单元保障身体健康
1.哥只极地进行体育锻炼
2.科学饮食，均衡营养
3.切实地注重日常卫生
4.水应消毒后饮用
第四单元疾病的预防与治疗
1.呼吸系统疾病及其防治
2.消化系统疾病及其防治
3.心血管疾病及其防治
4.神经、精神科疾病及其防治
5.内泌及代谢性疾病及其防治
6.皮肤科疾病及其防治
7.五官科疾病及其防冶
8.传染性疾病及其防治
第五单元小心运动损伤
1.青少年体育运动中常见的运动损伤
2.常见运动损伤的预防方法
3.避免剧烈运动的不当行为
4.运动中常见问题的处理方法
5.不要陷入健身运动的“误区”
第六单元生命的急救
1.家居遇险急救
2.家庭失火的急救
3.野外遇险急救
4.食物中娄急救
5.外食物性中毒急救
6.内科急症的急救
7.急症的急救
第七单元药品知识与科学用药
1.家庭小药箱
2.常用西药有哪些
3.常用中成药有哪些
4.怎样服药才科学
5.中药汤剂煎煮常识5.女性的月经与经期保护
月经是女性正常的生理现象
生殖器官，像卵巢，一旦开始发育就表现出了它的生理功能——产生并排出卵细胞。卵巢位于盆腔内子宫两侧，卵巢表面的上皮有卵泡细胞，卵细胞就是由它产生的。排卵后卵泡可分泌激素促使子宫内膜生长变厚，做好迎接受精卵植入子宫内膜的准备。但如果卵子没有遇到精子，卵泡便开始萎缩，产生的激素骤然减少，子宫内膜失去了激素的控制就会脱落下来，内膜丰富的血管破裂出血，血从阴道排出体外，这就是经血或月经。大约3—7天，子宫内膜长好后，经血停止。女子每月周期性地出现子宫内膜生长和脱落出血的过程就是月经周期，约28～30天。女性一生要排300多枚卵细胞，有30多年的排卵生育能力。
女性青少年一般在12～14岁出现月经初潮，月经初潮就意味着卵巢开始发育，并已开始行使排卵功能了。对此，女性青少年不必惧怕，更不必惊慌。
月经是女性正常的生理现象。如果没有月经那才是倒霉的事情，因为那样她就没有繁殖生育能力，就是生理上不健全的女性。必须重视的月经卫生经期卫生对女性来说是件十分重要的事情。少女初次来潮，没有这方面的经验，应该及时学习经期卫生知识，以保护好自己的健康。
随着社会经济不断发展，近100年来，少女月经初潮的平均年龄不断提前。最近的一次调查显示，相当部分的少女是在完全无知的情况下经历月经初潮的。这些少女对首次阴道流血往往会感到惊恐不安，当了解到是正常月经初潮后，又常常对如何处理无从着手。因此，在少女初潮前，就应当有一个了解月经期卫生的问题。
月经是女性子宫内膜脱落、出血并从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等，致使生殖器官局部防御机能下降。如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。
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