本书特色：1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，让瑜伽动作不再枯燥2.恰当的练习难度，适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难3.多样的亲子互动游戏，充分调动家长和孩子的积极性，加强亲子间的沟通交流和孩子一起练习亲子瑜伽让家长和孩子一起在瑜伽游戏中提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力共度快乐亲子时光快速增进亲子关系营造温馨家庭氛围
本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，提高专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力。本书适合想与孩子一起练习瑜伽的新手家长及亲子瑜伽爱好者阅读，对于瑜伽教练也具有一定的参考价值。
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