1、“桂冠童书奖”科普作家柠檬夸克新作，解决8个孩子生活中的健康习惯问题：挖鼻孔、不刷牙、不好好吃饭、贪吃零食、驼背弓腰、长时间看电子产品、掏耳朵、不爱运动。帮助孩子养成自律、健康生活的好习惯。2、一套结合童心和科学的健康绘本。看牙菌闹翻天，脊椎骨头要罢工，细菌大军攻击鼻黏膜……用幽默故事代替讲道理。3、特邀儿科医生虾米妈咪审核全书，干货满满！故事后分别附有写给大人、孩子的小知识，养成好习惯，育儿不焦虑！
爱挖鼻孔，不好好刷牙，贪吃零食，弓背塌腰，长时间盯着手机和平板电脑……看似小小的不良生活习惯，会影响孩子健康的成长。科普专家喊来牙齿细菌、脂肪细胞和脊椎关节，用生动有趣的图画和故事，代替父母唠叨。故事后有知识小漫画和写给家长的健康指导，让孩子养成健康、自律生活习惯。本辑包括《如果你坐得歪歪扭扭》《如果你经常掏耳朵》《如果你用脏手挖鼻孔》三册。
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