大卫·丰塔纳编著的《小夜灯：睡前的旅行》收集了二十个亲子类的睡前故事，父母可以在孩子临睡前读给他听。与其他的故事不同，本书会让孩子安静下来，在入睡前彻底放松，同时也让孩子的大脑运转起来，充分发挥他的想象力。
除此之外，这些故事还能够帮助孩子集中注意力、充分发挥想象空间，同时丰富孩子的情感。当然，这些简单的活动并不能算是严格意义上的冥想，但也为孩子日后学习真正的冥想做了良好的准备。
大声地读出这些故事，父母将会带领孩子进行一次神奇之旅，在那里孩子会遇到各种各样奇妙而有趣的人物。鼓励孩子仔细地描述每篇故事中的插图，随着情节的发展，父母和孩子会一起走进一个个奇幻的新天地，在那里可以充分发挥孩子天马行空的想象力。这些想象中的世界不光是令人兴奋的，还会带给孩子安全感，让孩子幸福快乐地走进这样一个世界。
本书适用于3岁到10岁之间的孩子，当然每个孩子成长的速度不尽相同，最好由家长来决定在孩子什么年龄阶段的时候读给他听。
《小夜灯：睡前的旅行》包含二十个启发冥想类的睡前故事。这些故事可以帮助孩子集中注意力、相信自己、远离烦恼。每篇故事的结尾会提炼出其中的深意，用于深层启发孩子智力。与国内大多数睡前故事不同，《小夜灯：睡前的旅行》的每一篇故事都是大卫·丰塔纳从儿童心理学角度巧妙设计的，这些情节将会对孩子产生深远的影响。因此，本书在缓解孩子焦躁的情绪、激发其自信心和想象力、培养其沉思的习惯、树立正确的价值观以及平和的心态等方面，具有重要意义。可以帮助孩子成长为一个身心健康、全面发展的人。
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