人人都有嫉妒别人的时候。爸爸妈妈只疼爱弟弟，周围有同学比你学习好、比你漂亮……或许都会让你产生嫉妒之心。不要一味地因嫉妒而折磨自己，甚至因为嫉妒而做出伤害对方的事情。而应该化嫉妒心为动力，努力奋进，争取赶上让你起嫉妒心的那个人。而对嫉妒你的人，更应该宽容对待，大方地带领他一起进步。在这个过程中，你会不断地完善自己，取得更大的成功。
处于成长阶段的孩子们需要处理学习问题，需要交朋友、在学校里度过集体生活。尤其是随着身体的成长，心理也要不断地成熟，在这个过程中，他们常常会碰到许多烦恼，各种不同的情绪、情感上的困惑。如果得不到及时的沟通或宣泄，就难免陷入困境。《儿童心灵成长自助宝典》这套书选取了孩子们最容易遇到的10个情绪问题，用故事的形式打动孩子，帮助他们冷静面对自己遇到的问题，解除困惑、更加健康地成长，是成长期儿童不可多得的心灵鸡汤。
本书为该丛书中的一本。全书通过生动有趣的故事，让孩子们自己领会故事主旨。
通过故事后面的思考题，引导孩子们自己思考问题。
通过“心心博士的悄悄话”，来帮助孩子们分析和梳理摆脱苦恼的方法。
通过“心心博士的一点通教室”中非常有趣的测试题，了解孩子们的情绪状态，测试读书的成果。
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