《蹲下来抱抱自己》为著名儿童文学作家郁雨君的经典散文系列“辫子姐姐长大有意思”中的一册。作者以清新流畅、细腻优美的笔触，带着小读者们在“长大的每一个不确定里”寻找温暖的答案。本册的主题为“小小花园”，是辫子姐姐点点滴滴的生活记录与感悟。从中可以看到，即使是从吃饭穿衣、逛街购物这类小事中，作家也能细致入微地挖掘出生活的真谛，在娓娓道来的散文式叙述中给小读者以温暖的鼓励，直抵孩子们的内心世界。
《辫子姐姐长大有意思》系列书包括《像我这样的女生》、《一个孩子朝前走》、《蹲下来，抱抱自己》、《每个心愿，都会实现》、《没有秘密，彼此很透明》5册，内容涉及：童年时光的温暖记忆，爱与幸福的美好追想，青春时代的点滴心情，阅读体验的真实记录……这是辫子姐姐的私家珍藏文字，用来自心灵的温柔话语陪伴你一起长大。
本书是其中的《蹲下来抱抱自己》分册，由郁雨君编著。
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