每位女子都是世间的宠儿，而要做一个有内涵、有修养的女子，首先要淡定、淡然，从而修炼成一个淡淡的、不悲不喜的女子，这是一种生活态度。
“做一个淡淡的女子，不浮不躁、不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心”。
本书汇集中外名家经典、有态度、有思想的文章，让读者在繁忙的事务中，获得一方平和。
作者简介：
静柏心然
本名马超，师从著名藏学家索南才让先生。专职作者、图书策划人。已出版作品《心行》《不焦虑的女人》《趁年轻，开家小小咖啡馆》等。
目录：
序：做一个淡淡的女子
第一章
悲也罢，喜也罢，都是灵魂散发的香气
Joyandsorrowisthefragranceofyoursoul
如果你心头的火光不灭，谁还能浇熄你的梦想呢？/2
Noonecandestroyyourdreams
彼此点头，彼此微笑，坚韧地生活/4
Nodandsmiletoeachother
那是一棵壮丽的玫瑰树/10
Thebeautifulrosetree
乘上清风，如向死而生的鸟儿一样/13
Ridethewind,suchastheNirvanabird
亲爱的！擦干你的眼泪/17
Dear,dryyourtears!目录：
序：做一个淡淡的女子
第一章
悲也罢，喜也罢，都是灵魂散发的香气
Joyandsorrowisthefragranceofyoursoul
如果你心头的火光不灭，谁还能浇熄你的梦想呢？/2
Noonecandestroyyourdreams
彼此点头，彼此微笑，坚韧地生活/4
Nodandsmiletoeachother
那是一棵壮丽的玫瑰树/10
Thebeautifulrosetree
乘上清风，如向死而生的鸟儿一样/13
Ridethewind,suchastheNirvanabird
亲爱的！擦干你的眼泪/17
Dear,dryyourtears!
哪怕全世界都不肯对你笑，你也要露一个笑容给自己/21
Giveyourselfasmile
眼泪不能洗涤，眼泪能燃烧/23
Burnyourtears
如果我能重新开始一生/28
IfIcanstartanewlife
任霜寒风吹，内心绝不伤悲/30
Evenwhenthecoldwindinmybody,Idonotfeelsad
生如夏花，死于秋叶，还在乎拥有什么/33
Letlifebebeautifullikeflowers,anddeathlikeleaves
如风般自由，似云朵般沉静/36
Freelikewind，calmlikecloud
让懂的人懂，让不懂的人不懂/38
Tounderstandordon'tunderstand
苦难越沉重，灵魂越高贵/41
Themoresuffering,themorenoble
第二章
阳光再暖一点，让日子再慢一点
Letthesunwarmer,lettimeslower
好日子，要停下来细细品尝/50
Stoptoenjoythebeautifullife
抬头看云，低头成长/52
Raisedyourheadtolookattheclouds,lowertheheadtogrow
屋子简陋，但足够我仰望碧空/57
Thehouseissimple,butenoughtolookuptothesky
愿你是那灵魂有香气的女子/60
Mayyoubethewomanwithbeautifulsoul
猫眼睛里的永恒/64
Theeternityinthecat'seyes
孤独的一个人，正生活在遥远的异乡/66
Livealoneinaforeignland
有的东西，我们越是追，却离我们越远/68
Somethingmoreissought,themoredistant
角落里的阳光，反而更暖人/74
Thesunofthecorneriswarmer
老去，是一种优雅的力量/78
Oldisakindofelegant
心向暖秋，柔韧绽放/81
Softheartblossominwarmautumn
你看你在水中的倒影，有多么美！/85
Howbeautifulyourreflectioninthewateris！
读书是一种享受/87
Readingisakindofenjoyment
人生是舞台，上演着多彩的戏/91
Acolorfuldramaisplayedonthestageoflife
窗外的世界，你不懂/96
Youdon'tunderstandtheworldoutside
我是天空里的一片云/101
第三章
我永远面带微笑，尽管我内伤很重
AlthoughIwasbadlyhurt,Ialwayssmile
只有当你驶入自己的港口，你才能停止下来/104
Stoponlyintheirownports
假如生活欺骗了你/106
Ifbylifeyouweredeceived
生活从来不曾干燥/110
Lifeneverdry
黎明之光，终将驱散你受过的苦/113
Thelightofdawnwilldriveawayyoursuffering
生活予你苦难，而你要报以笑脸/115
Smilebacktothesufferingoflife
如果你失去一个世界/117
Ifyoulosetheworld
每一座沙丘，我们总感到难以跨越/118
Eachdune,weallfeeldifficulttocross
飞出这圈子/120
Flyoutofthecircle
心向自由，高贵而生/124
Haveanobleheartlongingforfreedom
美终究是美，即使是在它凋谢的时候/128
Fallisalsobeautiful
我的心曾悲伤七次/133
Myheartwassadseventimes
请记得，给灵魂安个家/134
Prepareahomeforthesoul
生命中的一切都该由心做主/137
Everythinginlifeisdeterminedbytheheart
我们像摇摆于忧愁与欢乐之间的一架天平/141
Wearelikeabalancebetweensorrowandjoy
第四章
不急不躁，静候下一季的姹紫嫣红
Waitingforthenextseasonunrushed
女子如水般柔软/144
Womanissoftlikewater
生命深处，我心淡然/146
Myheartispeacefulinmylife
漫游在自然中，一切都那么安静/149
Everythinginnatureissoquiet
就让路途当中出现阻塞吧，让它出现好了!/151
Atoughlifeisabeautifullife
守一颗宁静淡然的心/155
Keepaquietheart
生命何其蜿蜒，但也要耐心地走完/158
Lifeiswinding,butyouhavetobepatient
即使是一棵孤独的树，骨子里依然是对春天的向往/160
Evenifitisalonelytree,theheartislongingforthespring
安静中体会生命的盛大/163
Enjoythegrandlifequietly
怀抱春天，真实地绽放/165
Embracespringthenbloom
故乡的秋，说不出的怀恋/167
Misstheautumnofmyhome
不惊不怕，以爱活下去/172
Liveforlove
生命的过客，记忆的常客/176
Apasser-byinyourlife
五月里，这生命的律动/179
Therhythmoflifeinmay
打开心窗，总能触摸到阳光/183
Openthewindowtoyourheart,andtouchthesun
都是旅人，不带走什么/186
Wearetravelerstakingnothing
第五章
在温柔中不慌不忙地坚强
Thereisadamancyintenderness
不虚荣、不炫耀，绚丽绽放于天空下/192
Nevershoworglitter
满含爱的心，如三月暖风般醉人/196
HeartfullofloveisliketheMarchair
如桂花一般的女子，从不刻意躲避尘世喧哗/204
Womenlikeaflowerneverescapefromtheworld
你是人间的四月天/210
YouaretheAprildaysintheworld
你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵/212
YouthinkI'mstrong,Ithinkyouarebrave
要从远处看生活/213
Lookatlifefromadistance
孤独之于你我，不过是成长的必经之路/215
Lonelinessistheonlywaywhichmustbepassed
许你一个温暖的梦/218
Promiseawarmdreamtoyou
真正的高贵应该是优于过去的自己/221
Thetruenobilityisbetterthanyourpast
一片阳光/223
Apieceofthesun
让自己的心像母亲一样温暖/226
Letyourh
前言做一个淡淡的女子
Beasimplewoman
生命如水，岁月如歌，而女子便如那世间的精灵，以轻盈曼妙的姿态舞动起世人的情怀。
她们是诗人笔下的诗篇，是画家眼中的清泉，她们是流动的音符，是引人遐思的明月。
不是所有的女子都有一颗淡然平和的心，不是所有的女子都能坦然笃定地面对生活中的雨雪风霜。女人可以活得很诗意，也可以活得很庸常，这其中的区别只在于，她是否把这生命当作了心灵的历练，在冲破了重重阻碍、经受了各种磨难之后，有些女人仿若杯中茶，清香四溢，令人回味。
做一个淡淡的女子
Beasimplewoman
生命如水，岁月如歌，而女子便如那世间的精灵，以轻盈曼妙的姿态舞动起世人的情怀。
她们是诗人笔下的诗篇，是画家眼中的清泉，她们是流动的音符，是引人遐思的明月。
不是所有的女子都有一颗淡然平和的心，不是所有的女子都能坦然笃定地面对生活中的雨雪风霜。女人可以活得很诗意，也可以活得很庸常，这其中的区别只在于，她是否把这生命当作了心灵的历练，在冲破了重重阻碍、经受了各种磨难之后，有些女人仿若杯中茶，清香四溢，令人回味。
生活的刻刀，并没有在她的身体和心灵上留下颓败的痕迹，而是记录下一段段虽平淡无奇却也横生妙趣的光阴。生命常新常美，而这美好便是由女子来创造的。只是，这样的女子并不多见，她如月光、似花香，心存温暖，常怀感恩。她爱自己也爱别人，仿佛从来不曾受过伤一样。只与她闲谈内心便尽是悠然一片，精神放松，心灵舒坦，好比灵魂泡进温泉一般。
人生是一个不断完善自我的过程，对于女人来说尤为如此。在这个过程中，我们用一种来自外部的力量支撑自己坚强勇敢地走下去，从一个女人锻造成女神。这本书，从众多的散文随笔、诗歌中摘选出一部分来，在每一篇美文后面配有修心点评。我们的心愿就是，以字为心药，疗愈自己也充实大家。
我们目下所处的时代，往往是欲望多而清净少、诱惑多而智慧少。做一个只闻花香，不谈悲喜，不论身经多少艰难，也散发着悠然淡泊之香气的女子，这有多好！
★只闻花香,不谈悲喜,喝茶读书,不争朝夕。阳光暖一点,再暖一点,日子慢一些,再慢一些……——网友
★我心素已闲，清川澹如此。——王维《青溪》
★做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。
★做一个淡淡的女子，淡淡的为工作学习生活努力，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以。
★做一个淡淡的化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑，简单的生活。
★做一个淡淡的女子，用闲暇时光去丰富自己的内心，读一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活。
那是一棵壮丽的玫瑰树
Thebeautifulrosetree
这老太太总为她园里的那棵大玫瑰树感到得意，喜欢对人讲它是怎样从一条插枝长成，好些年前她才结婚的时候从意大利带回来的。她同她的丈夫从罗马坐四轮马车旅行回去（当时还没有火车），在西恩那南部一段坏路上他们停了下来，不得不在路旁的小店里过夜。小店设备当然简陋，她一夜没有睡好觉，很早就起床，披上衣服，站在窗前，凉风拂面，眺望着黎明。
……
那天早晨，知道他们的车子还没有修好，他们坐了一辆当地的车去到那座山城，听说那里他们可以找到好一点的住处；他们在那里停留了两三天。那是一个意大利小城，有一个高高的教堂，一个浮华的市场，几条窄街和小小邸宅，稠密而完美，座落在一个山端，在一道墙围着的简直不比英国菜园大的区域里。但是它却充满了生气和喧闹，昼夜响着脚步与话声。
他们住的那小旅馆的餐堂是那个小城里的显贵聚会的场所，县长、律师、医生，还有几个另外的人，在他们当中，他们注意到一个漂亮温和而健谈的老人，有着发亮的黑眼睛和雪白的头发—高、挺直，仍有青年人的身姿，虽然侍者骄傲地告诉他们说，伯爵很老了—事实上下年他就要满八十了。他是他家庭最后的一个人，侍者又说—他们从前是了不起的富翁—但他没有后嗣；这侍者得意地谈到，好像那是当地引以为荣的故事，伯爵曾在爱情上不幸，从来没有结过婚。
这年老的先生可好像够快活的，显然对陌生的客人们发生了兴趣，想跟他们认识。这立刻就由那和善的侍者做到了。才稍谈了一会儿后，那老人便请他们去看他那就在城墙外的别墅和花园。第二天下午，在开始日落的时候，他们从门口和窗户瞥见蓝影初初罩上褐色的山，他们便去拜望他。地方并不大，一个小的新式的水泥粉刷的别墅，附带一个天然的石子花园，里面有一个装着呆滞的金鱼的石盆，有一个靠在墙上的狩猎女神及其猎犬的像。但是使它尤其生色的是一棵攀缘房屋的大玫瑰树，几乎掩住窗户，窗中充满它甜蜜的芳香。是的，那是一棵壮丽的玫瑰树，伯爵骄傲地说，在他们赞美它的时候，他要讲那与树有关的小姐。当他们坐在那里，喝着他招待他们的酒，他以一种老年的恬淡谈到他自己的恋爱，好像他认为当然他们已经听到过。
“这小姐住在那座小山过去的山谷那边。我当时还是一个青年，因为那是许多年以前。我常骑马去看她，路很远，而我骑马快，因为年轻人，无疑地夫人知道，是性急的。但是那小姐没有好心眼，她害我等，呵，一等就几个钟点；有一天我等得太久了，我便很生气，当我在她约好来会我的花园里走上走下的时候，我折断了她一棵玫瑰树，从树上折断了一枝；当我明白我干了的事，我把它藏在上衣里——这样；当我回到家时，我便把它栽好，夫人看见它是怎样长着。假如夫人喜欢它，我一定给她一条插枝栽在她花园里；我听说英国人有美丽的葱翠的花园，不像我们的被太阳晒着。”
第二天，当他们的修好的车来接他们，而且他们正要从旅馆离开的时候，伯爵的老仆人送来了包得上好的玫瑰插枝与他主人的“一路平安”的祝辞和愿望。城里的人都聚拢来看他们动身，孩子们在他们车后追着，一直追到城门外边。他们听到后面有一阵脚步的急奔，但不久他们便远远在下面向山谷而去；这充满了闹声与生气的小城高高地在他们上面立于山巅。
她把玫瑰栽在家里了，它异样地生长而旺盛；每年六月，繁茂的枝叶发出一种芳香和绯红的热烈的光彩，好像它的根和纤维里仍燃烧着那位意大利情人的愤怒和受挫的热望。自然老伯爵一定死了好多年了；她已忘记了他的名字，甚至也忘记了那山城的名字。在第一次看见它在黎明时分像一群星星在天空闪烁之后，她曾在那里停留过。
—摘选自英国作家洛根皮尔索尔史密斯《记忆中的玫瑰树》
【玫瑰虽然娇美鲜艳，但它的刺也格外坚硬。这就好比爱情虽然令人身心愉悦，但是也会给人带来伤害。尽管如此，人们还是对玫瑰花一如既往地喜爱，女人们对爱情还是怀着热切的向往。或许你会说，既然爱情使人神伤，那不如就远离它吧。可是，缺少了爱情的生命便如朽木一般，正好比没有玫瑰的花园便少了一样芬芳。智慧的女人懂得爱情但不会操控他人，因为她只是为爱而爱，在爱中得到永生。她的内心一片恬静，这正是爱情的最好馈赠。】
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