一个人的时候，无所谓孤独，细思下来，那是上帝赐予的一个人的安静时光。享受这份清静，体味这一个人的好天气，原来这寂寞也是能打动人的。人，生来就是一座孤岛，经历多了，这条道理才体味地越发深刻。如今不在犹豫，也不在徘徊，拿出直面真相的勇气，奋力经营人生这座孤岛，终于下定决心，过好这一生。
作者简介：
沈三废 江苏女子，处女座。专栏作家，情感博主。曾为多家杂志供稿写作，笔锋细腻感性，文章温暖唯美，受到数十万粉丝追捧。不爱说话，但却有很多小小的梦想，信奉“简单而安静的生活即幸福”的信条。
目录：
寂寞如此让人心动（序）
第一章：那个简单纯净的年代
1.怀念那个曾经的你
2.这些年，你还好吗
3.回不去的天堂
4.被温暖的感觉很安全
5.勇敢地和过去说再见
6.追求你的美好
第二章：在最美的流年里
1.谢谢你能来梦里看我
2.火车上的人生
3.夜不能寐的遐想
4.一切都是最好的安排寂寞如此让人心动（序）
第一章：那个简单纯净的年代
1.怀念那个曾经的你
2.这些年，你还好吗
3.回不去的天堂
4.被温暖的感觉很安全
5.勇敢地和过去说再见
6.追求你的美好
第二章：在最美的流年里
1.谢谢你能来梦里看我
2.火车上的人生
3.夜不能寐的遐想
4.一切都是最好的安排
5.相遇即缘
6.世界这么大，珍惜在乎的人
7.心中有一个要去远方的梦
第三章：故事，让我热泪盈眶
1.笑这一世繁华
2.以后还要来我们家
3.一场两人间的谈话
4.像只迁徙的鸟儿
5.我们都比想象中坚强
6.在别人的故事里得以解脱
第四章：一个人的碎语
1.爱上一个人的旅行
2.给未来的自己
3.找个镜子看自己
4.被人嘲笑的梦想
5.没有人能接受整个的你
6.平凡才是唯一的答案
7.习惯这位朋友
8.心里有根针
第五章：站在人生边上
1.岁月是一把杀猪刀
2.假如生活可以倒带
3.活在流行离开的世界
4.你愿不愿意被自己治愈
5.最亲近的陌生人
6.敬畏着老人的智慧
附录：沈三废微博语录
我很认同这本书的理念。人生既然是一座孤岛，那就去经营，从不依靠，从不寻找，只是积极去努力，每个人的孤岛就都不会荒芜了。
——归去来兮
沈三废的文章感性细腻，有一股淡淡的哀伤在里面，她所要传达的确是一种温暖的东西，一种满满的正能量。在这一点上，是非常难做到的，但她做到了。
——青青子衿
人都会有一个人的时候，但一个人的时候并不孤独，沈三废说那是上帝赐予我们的一个人的好天气。澄净内心，让心静下来，让生活慢下来，乐趣在等着我们去发现，去分享。
——我不是故意的
笑这一世繁华
以前住在乡下奶奶家的时候，遇到过一位老太。老太住在村东头，因为年岁太大，所以附近的人不管老少，都称她为老太。老太的身份证标示着清末生人，我见到她时，她已经有110多岁了，虽然头发花白，脸上满是褶皱，但身体却非常硬朗，精神、气色也不输给年轻人。
附近的人并不知道老太是哪里人，据她自己说，原籍在河北，后来因为战乱，家里的人都失散了，才一个人流浪到了这里。
老太是个茹素念佛的人，家里面仅有的一张桌子上供着一尊佛像。因为没有什么经济来源，所以桌子上经常只是放上一杯清水，这就是她最好的供养了。平常，老太会提着一个编织篮子，到路边去捡一些可回收的垃圾，等着收垃圾的人来了她便卖些钱来用。我以为老太把这些废料变卖，定会改善一下伙食，可知道她的人却说，每次变卖之后得到的钱，老太都是买上一斤水果，放在供桌上，作为自己献给佛陀的礼物。
老太的生活非常简单，早上喝上一碗小米粥，再来一小碟咸菜，这就是她一天的伙食了。人们问她为何午饭和晚饭不吃，她一般都是笑嘻嘻地说自己不饿了，吃不下去。她手上有一根拐杖，枣木的，是她早些年从山上砍的，很是结实，她已经用了几十年。如果在外面见到她，定是一手拄着拐杖，一手掐着念珠，慢慢走着，但看上去却是极为庄严。
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