我们虽然改变不了世界，但是可以改变对世界的看法；我们也许不能驾驭命运，但是可以坦然接受命运的无数种可能；我们经常无法认清历史，但是可以努力把握当下；我们或许不能留存所有美好，但是仍然可以期盼些许幸福。
哪怕是在zui恶劣的情况下，一个人也能拥有主动选择的权利。这权利，取决于永不放弃，依赖于自己去努力争取，而绝不能期待别人赐予。弱势者的幸福，更多时候犹如《肖申克的救赎》中安迪爬出监狱那污浊的下水道后的长啸，是需要在无数个不眠之夜用一点又一点的挖掘所赢来的。
zui糟糕的不是有了那些非理性的信条，而是抱着它们不愿放手。一个正常的人，在确定他的信念之前，总要试着去假设有许多种可能。所以，对各种信念的怀疑、探寻和选择，加上包容异见和豁达开放的心胸，才是心理健康的持续动力。
谁能拯救内心？是自己，却又不完全是自己。我们总要学会打开封闭的内心，不再退缩和逃避，不再让自己在绝望中疗伤，才能激荡出自己生命深处的潜能。
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