每位女子都是世间的宠儿，而要做一个有内涵、有修养的女子，首先要淡定、淡然，从而修炼成一个淡淡的、不悲不喜的女子，这是一种生活态度。 “做一个淡淡的女子，不浮不躁、不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心”。 本书汇集中外名家经典、有态度、有思想的文章，让读者在繁忙的事务中，获得一方平和。
本书共分为五章, 主要内容包括: 悲也罢, 喜也罢, 都是灵魂散发的香气 ; 阳光再暖一点, 让日子再慢一点 ; 我永远面带微笑, 尽管我内伤很重 ; 不急不躁, 静修下一季的姹紫嫣红 ; 在温柔中不慌不忙地坚强。
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