该书收录蔡伟强近年来创作的散文，是作者在宁波的所见、所闻和所感、所悟，作为“兼职”的旅行者，以“走马观花”的角度记录了旅途中一些不同的“风景”。其中有对宁波大学的见闻记录，也有对宁波市的见闻记录。还有对宁波与厦门的比较。
本书共分为: 一个厦门人在宁波的浮光掠影 ; 收获阳光的果实两部分, 主要内容包括: 初会宁波 —— 宁大、再会宁波 —— 善缘、再会宁波 (二) —— 水岸、再会宁波 (三) —— 食性、再会宁波 (四) —— 溪口、再会宁波 (五) —— 灵桥、人生三件事、热河老事、八千里路云和月
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