20岁的时候，你故作坚强，拒绝逃避。
30岁的时候，你开始感到身心俱疲。
40岁的时候，你才明白自己完全可以逃避家庭、逃避工作、逃避社交、逃避梦想……
因为逃避，也是治愈人生的良药！
逃避社交人际交往的可怕之处在于：容易因爱生恨。
逃避家庭爱家庭需要灵魂的寂静，而灵魂的寂静需要独处。
逃避工作明天可做的工作，他人可做的工作，不做也罢。
逃避孤独谁也不能真正明白谁，这是理所当然的。
当你被绝望淹没的时候，
当你心情灰暗、无力抵抗的时候，
当你对人生失去信心、疲惫不堪的时候，
翻开书，读读这些让人感同身受的文字吧！
你会在其中找到继续前行的能量。
30岁的时候，你开始感到身心俱疲。
40岁的时候，你才明白自己完全可以逃避家庭、逃避工作、逃避社交、逃避梦想……
因为逃避，也是治愈人生的良药！
逃避社交人际交往的可怕之处在于：容易因爱生恨。
逃避家庭爱家庭需要灵魂的寂静，而灵魂的寂静需要独处。
逃避工作明天可做的工作，他人可做的工作，不做也罢。
逃避孤独谁也不能真正明白谁，这是理所当然的。
当你被绝望淹没的时候，
当你心情灰暗、无力抵抗的时候，
当你对人生失去信心、疲惫不堪的时候，
翻开书，读读这些让人感同身受的文字吧！
你会在其中找到继续前行的能量。
二十几岁时拒绝逃避、持续奔劳；三十岁之后，每当感到身心不适、痛苦压抑的时候，日本作家山口路子便会站在书橱前，抽出几本书阅读，并摘录那些感动、治愈过她的文字。这本书就是这些文字的重新编排与整理。她借用分析三岛由纪夫、契诃夫、草间弥生等人谈论人生时的观点，阐述自己对人生的看法：可以逃避上进、家庭、孤独、社交等等，但不能逃避人生。
这是一本让我们重新定义和思考“逃避”的心灵散文集。山口路子的感悟，乍看似乎与常情有些不符，甚至有点“离经叛道”，但细细想来，在现实中或许更具可行性。面对压力和不适的处理，与常见的说教不同，作者贴心地为读者们提供了另一种视角和另一种解决问题的思路。
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