这是一本为熟女定制的书。
所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，懂得处理和这个世界的关系，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。而美，是身心合一、平和自信焕发的光彩，是不矫情做作的自然舒展，是懂得包容、学会了宽恕，练习更正和放下的慈悲心怀。
我试图写出这其中的丰富与荒芜，挣扎与重生，焦虑与平静。我知道，你们淡定的外表和激越的内心戏中间，有时光在捣蛋。日子粗糙了又温柔，梦醒来了又继续，爱火熄灭了又燃烧。只要你愿意，生命随时都可以出彩，岁月纵使老去我们的皮肉，骨子里仍然可以忠于好奇，力葆新鲜。我是这其中的一员，恰好也在努力。
所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。
从内心寻找力量，感受到自我的价值，才有永恒的安全感。
让困的释怀、烦的平静、恨的谅解，整理心路，清洗伤痕，找到温柔的力量。《不畏将来，不念过去》作者十二亲自作序，《灵魂有香气的女子》作者李筱懿诚挚推荐！ 超100，000，000次累积阅读，100，000次转发讨论，让超百万读者追读感动的文章。 ● 嗨，她是芝麻，是这本书的作者，用文字给你惊喜的无龄女子，写出了女人"20、30、40"的不同感触。
她30岁开始学习英语，从简单的"you are welcome"开始，到"honorificabilitudinitatibus（不胜光荣）"这样的变态单词，直到变成沟通无障碍的国际达人。
35岁赴英国留学，获得中英政府志奋领奖学金（全奖），毕业于伦敦大学国王学院。
曾兼任母亲和学生，和8岁的孩子一起在伦敦生活，迎接学业、生活、文化的新挑战，走遍欧洲。
40岁重新开始写作，笔法幽默自然，《每个大妈，都是从少女出发》《同学》《你还不是娶了别人，我也没有嫁给你》《把好日子过坏很容易，坏日子过好是能力》《没有谁比谁过得更容易》《她究竟值多少年薪》等多篇文章成为网络热文。
她信仰婚姻和爱情，常以出嫁人的身份，传播妇能量，文字被称为"娘心出品"。
她爱旅行，爱读书，爱码字，游历五大洲50余个国家，热爱并擅长解析两性关系，朋友圈中号称情感中医。
她信奉坚持学习、终生成长的理念，认为人*重要的不是起点和成就，而是一生可持续发展。
● 本书独家收录"十点读书""慈怀读书会""灵魂有香气的女子""不畏将来，不念过去""二更食堂"等公众大号所转载的超级热文。
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