不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或是快乐，zui后你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。本书围绕“爱自己”这个视角，涵盖了感情、生活、工作、心灵、人生等多个方面，用温馨唯美文字和敲击心灵的故事，带你和那个你曾经轻视、辜负过的自己握手言和，让你更加珍爱自己、相信自己，更加独立和坚强。不论你是内向，还是外向，不论你是受过伤，或者正享受着幸福，这本书总会让你遇见更好的自己。
为什么，我们听了很多道理，却依然过不好这一生？为什么，身在拥挤的人群中，却依旧感到孤独？这是一个存在感极度缺失的年代，又是一个个性化愈加鲜明的时代。这种强烈的反差，使得很多人在人潮里迷失，在速食的文化中变得聒噪、或过分沉默，变得对理想和现实都失去了耐心，变得对爱情和友情更加苛刻……变得常常活在别人的嘴巴里，活在别人的喜怒哀乐中，到后来，变得对生活没有热情，对所有的事物和人都摆出无所谓的样子，变得懦弱，变得没有信心，却又不甘心。这本书，是让你寻找自己，找回“存在感”，远离“灵魂病”。让自己变得更加强大、冷静和有耐心。这本书是提醒自己，要做一个私人定制（独一无二）的自己，一个对自己有爱、有温度、有情调的自己。★如果你对青春依旧感到迷茫★如果你面对孤独时无能为力★如果你正在为找寻自己的存在感而苦苦努力★如果你曾经或者正在为一段感情，而卑微和辜负自己★如果你正在和朋友、同事暗暗地较劲儿，变得痛苦难当★如果你突然发现自己变成了自己不喜欢的样子★如果你痛恨自己放弃了目标，变得没有勇气，没有耐心恭喜你，这本书就是你需要的。
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