本书对王力《诗词格律概要》中正格、变格、拗救的概念整合、重组、归纳成“仄变平、不必救，平变仄、必须救”后，得出今体诗平仄格式的“1 7”；并以此对唐、宋、辽、金、元、明、清、近代、现代、当代的今体诗进行解读，然后回头在汉、魏、六朝诗中探寻了今体诗的起源，把今体诗的起源从南齐“永明体”年代(公元483—493年)提前到楚汉相争年代(公元前202年)，提前了约700年。 本书还对王力《古体诗律学》中独立句、畸零句的概念作了必要的补充，并提出短韵体、三韵联、多句一韵联的概念后，又得出古体诗押韵方式的“l 7”；并以此对汉、魏、六朝、隋、唐、宋、辽、金、元、明、清、近代、现代、当代的古体诗进行解读，然后回头在《诗经》、《楚辞》、古代原始歌谣中探寻到古体诗的源头，提出《诗经》是所有中华诗歌全方位的源头。
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