收入作者在不同国家和地区生活时所看到、听到、体验到的十个人生故事，每个故事中都有不同滋味的食物出镜，按前菜、主菜、甜点的上菜顺序对十个故事进行排列，它们有的很开胃，有的需要一点时间消化，有的略带辛辣，有的平淡如水，需要静下心来品尝。人生百味，不同味道的食物，寓意不同滋味的人生。边品尝美食，边听讲故事，一不小心，也透露出了作者和读者自己的心迹。
本书主要内容包括: 面包老爹 故事里的菜单: 失而复得的面包 ; 伤心的红萝卜 故事里的菜单: 变色的红萝卜沙拉 ; 中国医生 故事里的菜单: 友善鸡肉大餐等。
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