全书共分为三个章节。章节一，闻香笔录。主要写作者在闻香、品香等工作过程中的点滴感悟。在这一过程中可以和自己对话，可以闻香识人，也可以解放自己。章节二，成长手记。主要写作者在陪伴儿童成长过程中的种种思索、领悟。童年是一面镜子，写的是孩子，照见的是自己，学习“让自己活得更像一个人”。章节三，五味随笔。全书主要表达了作者在生活、爱情、写作过程中的种种感想与哲思。
本书为作者工作、生活感悟的集合。全书共分为: 闻香笔录、成长手记、五味随笔三个部分。具体内容包括: 恐惧的味道、我是一粒“种子”、布达拉宫的记忆、茴香的眼睛等。
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