本书是继高贵生《静享孤独－高贵生散文选》之后的又一部散文选，是作者担任《上海后勤》杂志主编后，每期在"百花园地"栏目写稿，经五年累积孕育而成的一本散文选。主要收录了高贵生的十几篇文章，内容分为三辑，记录了作者对生命的各种体悟，对人生的点滴感慨。在书中，作者从生活领悟、思考感悟的角度出发，阐发了生活的品质、生命的内涵和人生的价值取向，文章虽篇幅短小，但文笔流畅、意味深长。
本书共分为四辑, 其主要内容包括: “心灵清闲”、“酣畅栖居”、“静享孤独”、“心喜安详”、“解读‘知止’”、“厚道养生”、“人生‘四然’”、“生命的内涵”、“生活的品质”等文学作品。
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