人生在世，无非“吃喝”二字，美好的食物总是能给人以愉悦的心情，并拉近人与人之间的距离。《食光蜜语：*初的餐桌记忆》讲述了一个爱子心切的文艺妈妈，为了上学的儿子重拾锅铲，在厨房与文字间慢炖快炒。她追寻着父母辈留给她的口感记忆，细炊着不需言说的爱的心意，慢炖着三代传承的味觉记忆，为家人烹饪出一道道健康美食，并记录下她在烹饪过程中的点滴、回忆、趣事、心得，以及16道美食营养便当的详细制作方法，使得本书文字在分享故事的同时，仍具有较强的实用性。原来，味觉的翻捞传递，就是*好的教育、*微妙的情感牵绊。
☆ 《食光蜜语：*初的餐桌记忆》是一部美食随笔合集，是一位文艺妈妈送给所有妈妈和孩子的爱心“便当”。 “食光”，既是吃饭的时光、食物的光谱，也是“吃光光”的意思。 “蜜语”，既是食单的秘密、食物的甜蜜，也是母亲与孩子相处的亲密。☆ 一本味蕾与记忆结合的美味手账：13篇情感随笔、10道秘籍厨艺、17种良心食材、12种巧思搭配、16款美味便当。☆ 本书获得知名画家蒋勋、当代小说家骆以军、文学家廖玉蕙、诗人许悔之等作者作序推荐。披露作者宇文正与与骆以军聊做菜，与几米聊画画等朋友圈故事。☆ 时间无法留住的，味道却能留住。一个故事，一道美食，一个人或一群人……这里有每个人记忆中的那种味道，有我们或早已遗忘、或心生向往的简而美式的印象生活。☆ 好好吃饭，就有力量。在“唯有美食和爱不能辜负”大行其道的今天，请相信：时光不会错过你的每一次成长，味道将承载你内心本真的记忆，陪伴是*好的教育。孟子曰：民非水火不生活。宇文正说：“菜饭”二字长在我心。《食光蜜语：*初的餐桌记忆》既是一本情趣盎然的散文集，也是一本实用的美味手账，书中，不只谈食物和烹调，举凡和饮食相关的一切，如料理、厨房、吃早餐的阳台、盛食物的美丽餐具、记事的布告板，甚至饮食记忆的过往人事……巨细靡遗，堪称一本味蕾与记忆结合的“食谱”。这本散文集直接提供给读者的是，具体的做菜方法，间接点醒我们的是，珍惜人间的缘会。读本书，长见识，赏情趣，方知一饮一食之间，情感在此，真心在此。
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