愿我们都能够以温柔之心，向上，向善，向美，向着光亮那方，向着美好的自己，向着美好的世界——精进，努力。 边品味小幸福边活着的生活，并不是指众人皆围着你说“恭喜恭喜，真不错”的生活，而是指你拥有很多从心底感觉“真好”的瞬间的生活。而这种你感觉“真好”的瞬间，并不单单是眼睛看得见的，而是用心去体验的。正如小王子所说的：重要的东西，用眼睛是看不见的，只有用心看才能看得清。 愿亲爱的你，特别柔软、特别沉醉、特别心存感激地美丽。 周六的傍晚，我有时会发出“啊，好幸福”的感叹。想着第二天是周日，没有什么是必须要做的事，不仅可以看看之前一直想看的书，还可以在打扫好凌乱的房间、收拾好物品、洗好衣服后，熨熨衣服、擦擦鞋。在这么想的时候，我的心里总能涌现满足感。当然，这种幸福感一到了周日的傍晚就会迅速消失，内心的状态也会变为“战前准备状态”。尽管它的存在时间是如此短暂，我还是觉得能因一点小变化而产生满足感是一件值得高兴的事。
或许其他人也有这样的感受吧：比如，当我要把用完的牙膏扔掉的时候，我有时会因为“可以用新的了”而十分欢喜。肥皂用完后也是如此。不过，只有将东西慢慢用完后—没有掺杂想尽快用完的想法，心中才会涌现这种满足感。
我记得以前上学的时候，我有过这样的经历：考试临近的时候，特别是考试期间，我便把所有注意力都集中在考试上，平时既不梳妆打扮，也不整理房间，而当考试结束后，我在梳整发型、收拾房间的时候，往往可以体会到比平时多数倍的满足感。这个时候，母亲总是露出一副想说“又开始了”的表情，对我的变化假装视而不见。
最近，“激”这个字被用于各大场合，如“激写（译注：意指拍摄激动人心的照片）”、“激安（译注：意指特别便宜）”等，我喜欢“充满激情地生活”这种说法。这是一种可以让自己彻底掏空的生活，它既不会让你做事半途而废，也不会让你安于现状。而且，掏空自己之后的充电时光也是一段幸福的时光。我想让自己注重“今”（译注：日语中的“今”有“此刻”之意）这个瞬间，活在当下。写下“今之心”（译注：“今之心”意为“此刻的内心”）这三个字后，你若发现“今”和“心”正好可以组合成“念”字，你便能理解“心中念想，花就开放”（译注：日本佛教诗人坂村真民的诗）这句话的真正含义。若不重视“今”，花便不会开。若你在“今”这个瞬间敷衍生活，那么下个瞬间你也会接着敷衍，而这样的结果是，最终你很可能只能虚度一生。重视“今”这个瞬间，不是说每一瞬间都紧张地过，而是在该放松的时候尽情地放松，放松之后以“今”为界限好好地生活。
所谓小小的幸福，即当你完成自己要做的事情时—可以是任何小事情，你能体会到的幸福感。
前年，我得过一次感冒，这次感冒从10月中旬一直拖到次年4月份才好。有一天坐出租车的时候，出租车司机建议我：“泡完澡后，可以试着用冷水泡泡脚。”我对这个建议半信半疑，但为了避免再次为长达半年的感冒而烦恼，我还是认真地做了，而且现在也一直坚持着。此外，还有每天早晨五点起床后必做的冷水摩擦，我也是一天不落地坚持着—这也是我“性格倔强”的证明吧！可能是因为这个原因吧，今年得的感冒没恶化便痊愈了。当给自己安排的“修行”结束之时，我都会觉得“今天也完成了，真高兴”。我之所以会这么觉得，或许也是因为我已上了年纪的缘故。
在人的一生中，能称之为大幸福的瞬间屈指可数。虽然结婚当日两人拥有散发着明媚光芒的幸福，但在这之后的日子绝不是幸福的继续，而是平平凡凡的开始。在这期间你是否幸福，其实与你能否懂得创造让自己感叹“啊，好幸福”的机会密切有关。
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