一味地崇尚大都市的舒适，你真的幸福了吗？半农半X，用减法快乐过日子所谓“半农半X”，就是一方面亲手栽种稻米、蔬菜等农作物，以获取安全的粮食（农）；另一方面从事能够发挥天赋特长的工作，换得固定的收入，并且建立个人和社会的连结（X）。目的是追求一种不再被金钱或时间逼迫，而回归人类本质的平衡生活。作者认为，现今社会面临着环境（各种污染、温室效应）、食物（安全性、食粮自给率）、心灵（人生意义的丧失、物质享乐主义）、教育（科学、感性、生存力）、医疗设施与社会福利（社会文明病、高龄社会的看护），以及社会不安定（经济萎缩、失业）等种种问题，而半农半X的生活，是在这样的时代中，理想的生存方式。
作者简介：
盐见直纪，1965年出生于京都府绫部市。大学毕业后，曾在邮购公司上班。1995年从作家兼翻译家星川淳的著作当中，受到了作者“半农半著”生活方式的启发，产生了“半农半X”的理念，自此致力提倡“半农半X”的生活主义－以永续型的简单生活为基础，并从事发挥个人天赋的工作。1999年，三十三岁时因缘际会辞去工作返乡，开始实践“半农半X”的生活。2000年起，加入“郊山联络网·绫部”，将绫部的潜能与二十一世纪的生存之道、生活风格，透过网志「郊山的生活」传播给市内外的人。现在，在忙碌从事自给农工作之余，也以“天职使者”的角色，发展自己的“X”，经营社会企业“后学园”。
目录：
前言为什么要提倡“半农半X”呢？001
“半农半X”的精髓所在——人与人之间和乐相处
有可能建立以兴趣维生的社会吗？003
摸索“X”的人——各式各样的田园生活011
第一次的田园生活要如何开始呢？022
“半农”的意义——缩小物欲、获得健康、重拾家庭和乐
从事自己的喜爱的工作，同时不可缺少“半农”理由029
“用减法过日子”——“半农”的生活原则034
“减法的生活”有着大大的“加值”039
以珍惜“生命”为出发点的饮食生活046
种稻是家族与地方居民“共同体”的工作054
农田里，丰富的生命处处可见060
“农”是人们的教育道场！065
“半X”的目标——“喜欢的”与“有用的”相协调
从“苦求没有的东西”到“发现既有的东西”073前言为什么要提倡“半农半X”呢？001第一章到农村去吧！那里曾是社会复兴之地001
“半农半X”的精髓所在——人与人之间和乐相处
有可能建立以兴趣维生的社会吗？003
摸索“X”的人——各式各样的田园生活011
第一次的田园生活要如何开始呢？022第二章俭朴的生活远大的梦想——田园生活的乐趣027
“半农”的意义——缩小物欲、获得健康、重拾家庭和乐
从事自己的喜爱的工作，同时不可缺少“半农”理由029
“用减法过日子”——“半农”的生活原则034
“减法的生活”有着大大的“加值”039
以珍惜“生命”为出发点的饮食生活046
种稻是家族与地方居民“共同体”的工作054
农田里，丰富的生命处处可见060
“农”是人们的教育道场！065第三章你一定找得到！那块叫做“自我”的闪亮宝石！071
“半X”的目标——“喜欢的”与“有用的”相协调
从“苦求没有的东西”到“发现既有的东西”073
“郊山的生活”——打造独一无二的乡镇084
从一粒种子看人间094
现代所缺乏的是付出和分享的文化102第四章那是“想做的事”还是“该做的事”？111
创造以自己为主角的人生
冲绳的移居现象述说着什么故事？113
恢复与万物的关系，才是“半农半X”真正的价值121
都市生活和上班生活做不到的事130
从“想做什么”到“做过什么”——自我探索之旅137
“X”将成为改变自己的契机145第五章“半农半X”是解决问题的生活方式！149
跨越各种社会病态的智慧
从人们自创自演的生活方式中，看见了什么？151
志农工商——创作家的人生162
退休之后怎么过？166
社区事业与农业的融合173
“半农半X”的生活是创造幸福的新智慧181作者专访巨大的改变正转动着188每个人其实早已具备今生所需要的一切，只是不自觉而已。所有的一切早已被安排、准备妥当，用心去感知自己潜在的可能性，活用“既有的一切”，就能创造出“世界上未有的新事物”。——盐见直纪
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