●著名主持人曹可凡*本真正意义上的个人传记，童年、家庭、求学、高考失利、选择学医、兼职主持、留校任教又*终成为资深传媒人的点点滴滴，真诚呈现。 “在节目主持方面，我从没有正儿八经地拜过师。但这并不意味着所有的知识与能力都是无师自通、自学成才。在我主持生涯的初期，我十分幸运地结识了许多主持界的前辈、老师，正是在他们的关心、指导、帮助下，我才能够顺利地度过*艰难、*稚嫩、*青涩的成长阶段。”本书简介： 《人生AB面》是著名主持人曹可凡第一本真正意义上的个人传记，首次以文字形式，讲述了他的童年、求学、高考失利、选择学医、兼职主持、留校任教又最终成为资深传媒人的全过程。 从主持《诗与画》到《快乐大转盘》到以制作人身份开辟《可凡倾听》再到开拓《加油好男儿》《舞林大会》《顶级厨师》等真人秀主持疆场甚至走上电影大荧幕的非凡经历，全面展现了一个性格爽朗、学识渊博、主持风格沉稳大气的沪上名嘴的人生点滴。本书伴随着曹可凡的成长与成熟，也谱写了中国电视节目发展、改革和腾飞的三十年风雨兼程。 而对于这一代的年轻人，这本书能够成为一本具有人生参考意义的指导书，从曹可凡的经历中，我们看到一个人从小的所思、所想、所做，真的会点滴展现在今后的人生蓝图上，而没有人可以靠幸运成就非凡，即便是命运的不经意，也都是你在无意识时种下的良苦用心。
作者简介：
曹可凡，1963年7月27日出生，知名主持人，自1987年相继在上海电视台及东方卫视主持《大学生节目》、《诗与画》、《快乐大转盘》等栏目及各类文艺晚会。1991年毕业于上海第二医科大学，获硕士学位。1995年正式调入东方卫视担任职业主持人，1998年起担任《飞越太平洋》栏目制片人。所主持晚会和《可凡倾听》、《舞林大会》等栏目受到观众和专家的好评。同时他还是同济大学客座教授、上海慈善基金会形象大使、中国十佳电视主持人“金话筒”奖获得者。工作之余喜好舞文弄墨，曾出版《可凡专送》、《大地星河》、《节目主持人语言艺术》和《画外话》、《道、业、惑——“实”说主持》等专著及《悲欢自酬》等散文集。
目录：
序章故事，从百年前讲起
（一）“三姓六兄弟”的创业史
（二）崭露头角的“面粉二王”
（三）风云乱世创辉煌
（四）商场大亨的闲情雅致
（五）住在锦园的上门女婿
（六）夹缝中守家业
（七）低调祖父的“高光”时刻
第一章弄堂里厢的小胖子
（一）我的父亲
（二）“文革”的穷日子
（三）我的母亲
（四）母亲的朋友侯御之
（五）滴水之恩序章故事，从百年前讲起（一）“三姓六兄弟”的创业史（二）崭露头角的“面粉二王”（三）风云乱世创辉煌（四）商场大亨的闲情雅致（五）住在锦园的上门女婿（六）夹缝中守家业（七）低调祖父的“高光”时刻 第一章弄堂里厢的小胖子（一）我的父亲（二）“文革”的穷日子（三）我的母亲（四）母亲的朋友侯御之（五）滴水之恩（六）父亲教我学习（七）学琴记（八）跟着妈妈见世面（九）偶遇温可铮（十）童年点滴（十一）老友记 第二章人间万事塞翁马（一）恢复高考（二）高中偏科（三）硬着头皮学理科（四）留学梦碎（五）与译制片结缘（六）高考失利（七）体检“作弊”（八）第二次高考（九）课堂里的名医（十）学医趣事多（十一）老师救了姨父的命 第三章从白大褂到麦克风（一）我爱祖国语言美（二）大学生支持人大赛（三）“一飞”冲天（四）转战《诗与画》（五）第一次主持晚会（六）毕业的选择（七）30天突击考研（八）读研主持两不误（九）突破“封杀令”（十）留校当老师（十一）鱼和熊掌（十二）告别“二医大” 第四章与上海电视同成长（一）初始张培（二）走进“星戏会”（三）从戏曲到曲艺（四）与“侯家”结缘（五）从上视到东视（六）快乐大转盘（七）飞越太平洋（八）与袁鸣搭档（九）初涉谈话节目（十）喜获“金话筒” 第五章知其然知其所以然（一）自费出版散文集（二）寻找“合伙人”（三）合作撰写理论书（四）新书意外大卖（五）与名家合作朗诵（六）出版朗诵“多媒体书”（七）与孙道临的“父子情”（八）“不务正业”的意义（九）一切为了爱和纪念 第六章千金难买“老人缘”（一）初识程十发（二）从请教到陪聊（三）像亲人一般（四）大爱大恨黄永玉（五）黄永玉的老朋友（六）爱热闹的老人（七）陈逸飞带我看世界（八）无法接受的离去（九）读懂老人（十）“糖葫芦”与“风筝”（十一）补丁人生 第七章用电视留住历史（一）逐渐消逝的历史（二）“倾听”的由来（三）重拾精英文化（四）特殊的系列（五）“雅”与“俗”（六）嘉宾难寻（七）采访前的“功课”（八）富有的是感动（九）挖掘背后的故事（十）冷火爆出热栗子（十一）遗憾终难避免（十二）留给未来的时间不多了 第八章好奇心，求知欲（一）“超女”改变电视（二）请缨“好男儿”（三）重新学习讲故事（四）明星与“草根”（五）把自己“归零”（六）厨房里的两三事（七）大荧幕上出了丑（八）意外的收获（九）为“十三钗”减三十斤（十）归零（十一）收获喜悦 第九章不做冤家做朋友（一）张培（二）陆英姿（三）袁鸣（四）陈蓉（五）陈辰（六）王冠（七）认真造就央视“一姐”（八）上海大阿姐“肥肥”（九）“社会大学”曾志伟（十）挚友白岩松 末章他人眼中的曹可凡（一）穆端正口述：改革浪潮造就曹可凡（二）腾俊杰口述：可凡是个综合主持人（三）刘文国口述：曹可凡为电视而生（四）田明口述：我管可凡叫“哥哥”前言序一：人生的一二三四五（王一飞）序一：人生的一二三四五（王一飞） 在我的案头放着一本曹可凡的新作《人生AB面》的样稿，从阅读第一页开始我就被跌宕的故事和生动的描述所吸引，其中还有一些与我有关的情节更让我沉浸在对往事的回忆中……一口气读完全书，无比酣畅。继而掩卷沉思：我和曹可凡究竟是什么关系？第一，曹可凡毕业于上海第二医科大学，我从1962年起就登上了二医大的讲台，又曾担任过十年二医大校长。当然，曹可凡是我的学生，我为有这样一位出类拔萃的高足感到欣慰与自豪；第二，本科毕业后，曹可凡报考组织胚胎学专业研究生，我是他研究生导师之一。他的实验研究主要是在我夫人朱云凤教授的免疫学实验室完成的，至今那段日夜奋战共同探索的岁月还历历在目。在紧张工作之际曹可凡常常会出人意料地说说笑话，聊聊八卦，在场的人个个忍俊不禁，捧腹开怀；第三，曹可凡1963年出生，我出生于1939年，两个人的生肖都是“兔”，两个人的血型都是“A型”。我们两个人的兴趣爱好和性格特征有诸多相似之处，共同语言丰富。在茫茫人海中又能相遇、相知、相识、相聚，也是一种难得的缘分；第四，曹可凡是一位著名节目主持人，又是不少金牌项目的领军人物，是众多追星族的偶像。但正如他在书中所说，是我第一次和他一起走上电视台，我是他的第一个电视采访对象。至今我们都保存着这段场景的录像，这是他的第一次亮相，也是我的第一次出镜；第五，曹可凡现在风华正茂，如日中天；而我已近耄耋之年，退休在家。但我们是忘年交，是可以推心置腹的挚友，正如他书中所说，在人生的不少关键时刻，我们会在第一时间想到对方，想听听对方的意见和忠告。我清楚地记得是我建议他断然放弃医学教育与研究生涯，鼓励他迈向文学艺术的新天地。我珍视我们之间这份交往几十年积累起来的深情厚谊。 在读完曹可凡《人生AB面》后，我有不少感悟，为了和他的书名协调，我的读后感悟可以归纳为《人生的一，二，三，四，五》。 一、人生是一个过程 我的朋友Lunenfeld教授曾在一次讲演中不无幽默地说：“什么是生命？生命是一种死亡率为100﹪的性传播疾病。”我在他讲演后，即兴加上一段话：“我们的目标是减少疾病负担，推迟衰老与死亡，延长人的健康寿命！”毫无疑问，人生的终点都是相同的，重要的是我们要善待和品味人生的过程，既要享受人生的欢乐，也要忍受人生的痛苦。在人生之河的两岸，有不同的风景，我们要在人生之舟上欣赏和感受这些人生的风景。曹可凡曾是“弄堂里的小胖子”，和“穿着白大褂的医学生”，同时他也是一个运筹帷幄的节目主持人，一个善于和众多名士大家切磋交流的社会活动家。曹可凡的人生之旅既曲折离奇，又绚烂多姿，人生没有“彩排”，人生只有“现场直播”。曹可凡的人生之旅告诉我们，人生经营的正确战略是：认识自己，规划自己，创造自己，成就自己。 二、人生有两本重要的账户 毫无疑问，人生在世必须有一本银行财产账户（BankAccount）。金钱非万能，无钱万不能。但人生必须还有一本健康与情感账户（Health&EmotionalAccount）。君不见，如若一个人只有“财产账户”，没有“健康与情感账户”，这个人即使腰缠万贯，富可敌国，也必然是一个心灵空虚、精神涣散、惶惶终日、百病缠身的“赤贫户”。我十分欣慰的是看到，曹可凡不愧是一个向自己的健康与情感账户持续投资并不断保值增值的精明理财师！记得曹可凡每次来我家，我夫人都要为他准备一个大食盘，放上一大杯冰镇饮料和一大堆美味零食，他在大快朵颐的同时和我们促膝谈心。几年前，他又来我家，一进家门就对我夫人说：“今天不要大食盘了！我现在每天只吃红灯（番茄）绿灯（菜叶）及黄灯（胡萝卜）”。原来他在拍摄“金陵十三钗”，所担任的角色要有“身材感”，导演为此下了“死命令”。曹可凡痛下决心，节食减肥，果然体重减了十多斤，从此一直维持至今，可见其对健康账户投资的决心与恒心。他对情感账户的投资经营更是如此，他的爱情、亲情与友情丰富多彩，令人羡慕，时时处处可以体会到他对家庭和双亲的感恩深情，对师长和同事的坦诚真挚。从他与诸多社会名流的绵长情谊中更能触摸感受到他那颗鲜红搏动的赤子之心。 三、人生只有三天：昨天、今天和明天 我清楚地记得，我在为曹可凡那一届毕业生作的毕业赠言中说过这样一段话：“从某种意义上来说，人生只有三天：昨天、今天和明天。今天是昨天的总结，今天又是明天的起点，因为86400秒以后，“今天”将变成“昨天”，“明天”已成为“今天”，而新的“明天”又在向我们招手！这就是人生昨天，明天和今天的辩证法”。最后，我送给全体毕业生一句英语谚语：“Yesterdayishistory.TomorrowisamysteryandTodayisagift.Thatiswhywecallit‘ThePresent.’ 让我们都来珍惜“今天”这个“无价之宝”吧！”我十分欣慰的是，曹可凡听懂了我这段话的内涵，并身体力行地去珍惜每一个今天，拥抱每一个今天。他能不为昨天的荣誉沾沾自喜，也不会为昨天的过错后悔烦恼；他不幻想与憧憬机遇从天而降，不沉湎于对明天的虚幻构想，他每一天都在求知，每一天都在探索，每一天都在积累，每一天都在向前。 四、人生有四个维度：长度、宽度、高度和密度 人人都想长命百岁，其实人生苦短,即使活到100岁也只是5200周，36500天，共约90万个小时。人生的长度是由“上帝”决定的，我们所做的只能是在争取延年益寿的同时，努力增加人生的宽度，高度和密度。我认为曹可凡在人生这四个维度的扩展与提升上是我们大家学习的榜样和效法的楷模。除医学和生命科学外，他不断在文学、历史、艺术、宗教、哲学、新闻传播等众多领域刻苦钻研，还熟悉书法、篆刻、国画及戏剧等诸种技艺。记得有一天，已是晚上十点半，他叩开了我的家门，急匆匆地对我说：“明天要主持一个有关先天发育畸形的专题节目，您能否帮助我在最短时间内系统复习基本知识，理清当前这个医学研究领域的思绪和战略”。我立刻拿出我的笔记本和内容精选交给他，并稍微点拨了一下。第二天，我早早打开电视机，认真聆听他的节目，我被他的娓娓动听的阐述和深入浅出的剖析所折服。他真正是在不断扩展生命的高度，宽度与密度。从他的身上，我体会到：人生是多元的，立体的，瞬息万变的，绚烂多姿的。 五、人生的需求有五个层次 人生的需求很多，但大致可以分成五个不同的层次：（1）生理需求；（2）安全需求；（3）情感需求；（4）尊重需求；（5）实现自我价值的需求。这五个层次的需求相互依存，缺一不可。人生需求的最高境界是实现自我的价值。人生的价值是多元的，人生价值的体现不是一座独木桥。有的人创造了新的技术和发明，有的人为大众带来幸福和欢乐，有的人得到了社会的认可和信任，这些都代表人生的价值，并无高下之分。人无全才，人人有才，人人有梦，人人都在寻梦、筑梦、追梦与圆梦。曹可凡的《人生AB面》就是一部寻梦筑梦追梦与圆梦史。记得两年前，我与可凡一起拜访世界整合医学之父AndrewWeil教授，采访后出了一个专集。在我的采访笔记中有一段话特别值得回味：“医学不是关于疾病的科学，医学是关于健康的科学；医学不仅是自然和技术科学，医学更是一门人学。医学不仅要解除疾病的痛苦，医学更要致力于提高人的生活质量，医学不仅要关注生命中有多少岁月，更要重视岁月中有多少生命！”记得有一次，我与可凡谈起人生，我们一致认为最美的人生应当是同时具备100岁时的人生境界，80岁时的宽广胸怀，60岁时的智慧才干，40岁时坚毅拼搏，20岁时的激情无畏，再加上2岁时的天真无邪，这才是最美的人生。我愿把我的《人生的一二三四五》作为曹可凡新作《人生AB面》的读后感，同时希望把我的这些感悟能与广大读者共享，祝愿天下所有的人都有一个美好的人生。 序二：CD曹可凡（王群） 《人生AB面》这一书名，是我们丛书编委在北京讨论提到可凡这本书时，白岩松提议的。这个书名准确而形象地概括了可凡的特点，大家一致赞同。回沪后告诉了可凡，可凡欣然接受，因为白岩松早就当面这样评价过他了，于是就有了今天这本为读者全面展现他自己丰富人生的文字。 我和可凡的交往已有20年之久。大概是血型相同，都是A型；出生地相近，他是无锡人，我是苏州人（而且发现我们的祖籍都是安徽人）；更有趣的是他的祖母和我的母亲名字只差一个字，他的祖母叫王秀芬，我的母亲叫王秀瑛；甚至不少人感觉我们长得也像，以至于中央电视台的主持人陈志峰竟然在一次活动中，错把我当成了可凡的弟弟，气得可凡对着陈志峰直晃脑袋，说：“哥们儿，你什么眼神哪？”的确，陈志峰的眼神是差了点儿，但也不能全怪他，因为我待的地方光线比较暗，模糊了我脸上的历史痕迹；当然最重要的是，我们俩可谓趣味相投。他在一线实践，还在华东师范大学设立了工作室，我在该校教书，兼任他的节目《可凡倾听》策划，并一起像模像样地著书立说，码了百把来万字有关主持人的书和文章。 恐怕是我对他太了解了，所以当我看完书稿后，不知何故总觉得不够满足，总觉得可凡的人生除了AB面以外，似乎还应该有CD面才算是立体。作为和他交往了20年之久的老友，我自觉有责任为他的这本书做点“补白”工作，或者说有义务为读者抖搂点儿我所掌握的他的第一手私家材料。 他虽然肥硕，但不乏灵活。十有八九的人首先想知道的是他的体重。他的体重原本的确惊人，曾经最高达到95公斤。说是“曾经”，是因为他继拍摄《金陵十三钗》减肥获得了巨大成功，三个月时间曾减掉了30斤，但他即便体重在95公斤重量时，却三高正常，走起道来说是健步如飞并非夸张，无论平地还是爬高，他的步幅很大，频率也快，如遇障碍，更是反应迅速，躲闪敏捷，还真不知道他这是练的哪门子功夫。他虽然儒雅，但生活中尽显原生态。别看他常常在正式场合总是西服笔挺，领带鲜艳，皮鞋铮亮，头丝清爽（永远保持三七开发型），胖嘟嘟的脸上架着一副眼镜，很是斯文，但平时穿着随意，甚至有点不修边幅，全然不顾周边行人一片惊讶目光。他是个十足的吃货，每次到我家，总是翻箱倒柜寻觅零食，一旦被他发现，绝对一扫而光。还记得他曾把我女儿一大袋爆米花大把大把地往嘴里塞，待我女儿从学校回来发现已颗粒不剩，再看到他脸上残留的爆米花便心中有数，问曰“曹可凡叔叔，你又把我的东西吃光啦？”曹答曰“再不吃要坏来！” 他虽然老派，但也新潮。说他老派，那是因为他喜欢结交比我还老的老人，以至一位朋友跟他打趣道“等你老了，这些老人早已故世，你不会感到孤独吗？”他很传统，只会打的，不会开车，前两年用的还是早已被淘汰的非智能摩托罗拉手机，还在用钢笔在稿纸上“爬格子”，时不时还喜欢穿一身中式对襟衫、脖子上挂条长围巾，家里布置得跟曹禺《雷雨》周朴园客厅似的，墙上悬挂着木框对联，桌上堆放着线装书籍……，但他也绝对新潮，家里用的、身上穿的、嘴里吃的、眼睛看的、耳朵听的，绝对与时俱进，绝不落伍。 他虽然大脑发达，但小脑和四肢迟钝。曹可凡的聪明众所周知，尽管开窍较晚，据可靠人士透露，中小学成绩一直平平，但人家是大器晚成。自读大学以后初露锋芒，以后无论是行医还是教书，无论是做主持还是拍影视，一上手就让人刮目相看，特别是主持节目，从艺三十余年，获奖无数，深受观众喜爱。但是他的动手能力实在不敢恭维，说他不愿开车，还不如说他根本学不会，学开车第一天就由于手脚协调太差打了退堂鼓；与其说他很晚才用智能手机，还在手写文章是老派，还不如说他学起来实在费劲，发短信、玩微信的本事好像也还是这两年的事情。 他虽然强势，但乐观、幽默，内心多有柔软之处。因为在重大活动或主题晚会节目中常常以一本正经形象展现舞台及电视观众面前，给人居高临下、不可亲近的感觉，其实曹可凡不仅可以让人“远观”，体现了国际大都市的大气、洋气和雅气，很有些绅士风范，但更合适“近玩”。他言语风趣，近乎放肆的大笑声让人振聋发聩；他待人接物总是保持一张笑盈盈的胖脸，而且举止典雅、言语得体，礼数到位；只要朋友有求于他，总愿意倾力相助，哪怕是素不相识的出租车司机、小饭店老板，他都会施以援手。 他虽然算不上厚道、老实，但做人地道、诚实，正直而善良；他虽然固执，但处事机灵，善看山水，极尽变通；他虽然聪慧，但做事绝对认真勤奋，不耍小聪明，不抖小机灵；他虽然喜欢荣誉、在乎功利，但绝无虚荣，从不急功近利； 他极具才气，智商很高，但更懂得赚得人气，善于沟通，情商一流。 这就是我所观察、感悟到的曹可凡，一个绝对精明的地地道道的上海人，一个行走江湖而深知江湖之险恶，从不逆潮流而行、善于审时度势且具有正能量的上海文化人。 我总认为每一个成功人士，其实在他们身上必定会蕴藏并体现出：或为家庭教育所形成的德行水准——“教养”；或为正确待人接物的处世态度——“修养”；或为对情绪欲望所具备的控制能力——“涵养”；或为在某一领域所展示的境界品质——“素养”；或为通过后天学习而形成的文化积淀——“学养”。曹可凡虽然不能说是“五项全能”吧，但至少看完了这本书后，你会觉得可凡的成功与上述“五养”有着千丝万缕的关系。 写到这儿，我突然我想起了生活中有趣的一幕：一个醉鬼仰面倒地唱了几曲后又翻身趴在地面上唱了起来，并且翻身、挪位开唱之前，总要喃喃自语道：“A面唱完了唱B面。”我们也可能像这个醉鬼一样，可凡自得其乐地把自己人生的AB面唱了一遍，我还为他“补白”，唱起了C面和D面。但我打心眼里想和读者一起分享可凡所以成功的秘诀。我很佩服可凡在当下这么繁复的社会中，能够如此应付自如，游刃有余，成功地扮演着社会的各种角色。这大概就是社会心理学所提及的“印象管理自我监控”能力吧。 当然，金无足赤，人无完人。虽然我们20年来还从来没有红过一次脸，有的是少有的默契、戏谑和玩笑，但可凡身上毛病也很明显。我亲眼目睹他工作中时有火冒三丈的恐怖面目。这让我想起了文坛的一件趣闻：著名画家黄永玉与著名画家苗子和妻子郁风是好朋友。郁风平时特别健谈，于是黄永玉画了一只鹦鹉送给郁风。画上题道“鸟是好鸟，就是话多。”郁风拿在手里直说“画得好，题字内容也好。”黄永玉和苗子在一旁对视着抿嘴暗笑。我不会画画，但我脑子里也为狮子座的曹可凡构思了同样的一幅画。画面上是一头威风凛凛的狮子，题为“狮子是好狮子，就是脾气暴了点。” 是为序，实乃老友倚老卖老、毫无顾忌的由衷感言而已。人生就像一盘磁带，有尊重市场和流行的A面，也有坚持个性与理想的B面。对曹可凡而言，晚会的主持是A面，《可凡倾听》是B面，从A面到B面，不是技术需求，而是规律。——白岩松人无全才，人人有才，人人有梦，人人都在寻梦、筑梦、追梦与圆梦。曹可凡的《人生AB面》就是一部寻梦筑梦追梦与圆梦史。——王一飞他虽强势，但乐观、幽默，内心多有柔软之处；他极具才气，智商很高，但更懂得赚得人气，善于沟通，情商一流；一个绝对精明的地地道道的上海人，一个行走江湖而深知江湖之险恶，从不逆潮流而行、善于审时度势且具有正能量的上海文化人……狮子是好狮子，就是脾气暴了点。 ——王群
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