有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。 毕淑敏关于修心、解惑、疗愈的心理美文。以医生和心理咨询师的经历，告诉人们： 认识自我价值，唤醒生命自觉； 排解负面情绪，养护身体心灵。 多篇入选九年制义务教育语文课本，成为中考、高考题库素材。热销逾百万册，被频繁转载的当代励志精品。 毕淑敏经典的散文精品，畅销不衰的权威版本，*修订完善！精选照片，呈现作者精彩历史瞬间！著名设计师装帧设计，图书形态完美！
本书简介：
一个念头和一个念头之间，可能一在天堂一在地狱；优等的心，不必华丽，但必须坚固；时时检点自己的心灵宝库，可以储藏勇气和智慧，可以储藏经验和教训……只是不要储藏“应该”；改掉坏习惯，突破心理舒适区；坚定地确立了自己的目标，努力下去，天地万物都会来帮你……本书精选毕淑敏关于身心健康的经典散文。作者以医生和心理咨询师的经历，将生活中点点滴滴的感悟孕育成温馨的哲理，讲述生活的真相和人生的意义。提醒我们要珍爱自己，修心、解惑，排解负面情绪，热爱生活。有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。愿每个人在欣赏美文的同时，细细品出其中真谛，秉持我们对人世间的善良期望，坚守勤劳，用真诚和爱努力创造出属于自己的幸福。
作者简介：
毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席，中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年，拯救过很多垂危的生命，帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱，被誉为“文学界的白衣天使”。获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届“中国时报”文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
目录：
序 一念三千里
第一辑 心灵的家园 精神的三间小屋
002//造心
优等的心，不必华丽，但必须坚固。
005//精神的三间小屋
一间盛着爱和恨，一间盛放事业，一间安放自身。
009//我的五样
清醒地选择之后，就能明白自己意志的支点。
014//九芒星的钥匙
找到钥匙，开启快乐和力量的源泉。
016//第6000次回答
天生素质当然最好，如果不具备，就培养出来。
019//蝴蝶盾
不要总想用某种东西考验别人，不要把幸福寄托在死物件上。
024//斜视序 一念三千里第一辑 心灵的家园 精神的三间小屋002//造心优等的心，不必华丽，但必须坚固。005//精神的三间小屋一间盛着爱和恨，一间盛放事业，一间安放自身。009//我的五样清醒地选择之后，就能明白自己意志的支点。014//九芒星的钥匙找到钥匙，开启快乐和力量的源泉。016//第6000次回答天生素质当然最好，如果不具备，就培养出来。019//蝴蝶盾不要总想用某种东西考验别人，不要把幸福寄托在死物件上。024//斜视重要的不是别人看你的眼光，而在于你用什么样的眼光看别人。028//人生有三件事不可俭省学习、旅游、锻炼身体。030//断肋之钱不要为了钱而毁了自己的人生目标。036//风的青睐坚定地确立了自己的目标，努力下去，天地万物都会来帮你。038//拍卖你的生涯如期改变我们的命运，请首先改变心的轨迹。045//芒果女人身边的琐事标志着文明的水准。051//我很重要只要时刻努力着奋斗着，我们就是无比重要地生活着。055//我眉飞扬心悦诚服地接受自己的外形，包括身体的所有细节。第二辑 心灵的养护 你是否需要预知今生的苦难060//分泌幸福的“内啡肽”幸福不是与生俱来的，它需要你去感知。065//提醒幸福享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。069//寻觅危险生命本能的召唤和人生价值的实现。072//你是否需要预知今生的苦难生命充满了种种可能，能够把握的只是我们自己。075//你站在金字塔的第几层创造性的劳动是自我价值的最高体现。080//无形容颜珍惜每个人的无形脸，它是品德签发的通行证。 083//欣喜是自酿的你能创造出属于自己的幸福。089//莺鸟与铁星0.5毫米之差，也许就决定了生死存亡。091//你我的记忆我们的记忆是软的，又是钢铁般坚硬的。096//心境防割心不能活泼地游弋，那才是心最大的哀伤。099//幸福的镜片放大欢乐，缩小痛苦。101//佑护灾难中的孩子要最大限度地保护孩子稚嫩的心灵。105//人可以最大限度地逼近真实人的努力，可以将千古之谜猜透。109//苦难之后苦难不可避免，我们要具备直面它的勇气。113//假如我能活下去最重要的是活下去，活着才什么都可能发生。115//冻顶百合努力，也许就会有奇迹出现。120//蓝宝石刀容貌是自己的内政，别人无权干涉。126//翡翠菩提陪伴是最长情的告白。130//绿手指人的每一步行动都在书写自己的历史。132//格布上的花好日子坏日子交叉着来，如同一块花格子布。134//幸福盲生活中不缺少幸福，只是缺少发现幸福的眼光。136//盲人看用心看世界。第三辑 心灵的力量 风不能把阳光打败140//风不能把阳光打败把注意力凝固在美好的事物上，把“但是”变为“同时”。142//轰毁你心中的魔床时时检点自己的心灵宝库，储藏勇气和智慧。147//蚕是被自己的丝裹住的改掉坏习惯，突破心理舒适区。151//忍受快乐忍受快乐，是一种怯懦。要享受快乐。155//大部分人都想过自杀你要想达到某种目的，只有靠自己的奋斗。157//示弱的力量世界本来就是不完美的，我们不过是顺势而为。159//行使拒绝权不必害怕拒绝，我们只需更周密的决断。163//疲倦疲倦是可以战胜的，法宝就是珍爱我们自己。167//柔和只有成长了自己的心，才会在不经意之间，收获了柔和。170//保持惊奇消灭惊奇的过程，也就是学习的过程。175//一毫秒的长度珍惜生命，珍惜每一毫秒。177//每天都冒一点险突破是一个过程。180//孝心无价趁你父母健在的光阴，赶快尽一份孝心。182//延长中年中年阶段，是人最勇敢的时刻。185//没有一棵小草自惭形秽卑微并非指向羞惭，我们无须自惭形秽。188//研究真诚真诚是一种勇敢坦诚的生活态度。191//看着别人的眼睛眼睛比嘴巴更真实地反映着一个人隐秘的内心世界。195//流露你的真表情痛则大悲，喜则大笑。 第四辑 身心的协调 生命的借记卡200//生命的借记卡余额只会越来越少，每一天都要努力生活。205//幸福的颜料是平静把平静融入生命的颜料中，为自己的生命作画。215//人生的九大关系我们所有的人，终其一生，都是在各种各样的关系中搏杀。218//谎言三叶草人生的第一要素不是善，而是真。223//天使和魔鬼的数量没有理由悲观，要永远相信天使的力量。228//情感按钮情感的力度如果恰到好处，那么每一种情感都是动力。232//你是百分之三吗要力争把你的工作变成你的兴趣所在。235//爱最怕什么真诚是爱的风向标。237//藏獒与虎皮鹦鹉人最好的宠物，其实就是自己。243//银与福银子永远不能骑在福上头。246//保安是谁变的？沉下心来，细分短长，以自身的努力来补上命运的差异。251//心理拒绝创可贴每个人都要为自己的人生确立一个目标。心灵家园——
为自己的精神修建三间小屋：第一间，盛着我们的爱和恨。第二间小屋，盛放我们的事业。第三间，安放我们自身。
心灵养护——
应该去认识自己的长处，将它发扬光大，去接纳那些不可改变的东西。当你能够坦然地面对自己的时候，其实也就可以坦然地面对世界——放下包袱后，你才可以轻装前进。
心灵力量——
草是卑微的，但卑微并非指向羞惭。在庄严的大树身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着，何况我们万物灵长的人类！
心灵家园——为自己的精神修建三间小屋：第一间，盛着我们的爱和恨。第二间小屋，盛放我们的事业。第三间，安放我们自身。心灵养护——应该去认识自己的长处，将它发扬光大，去接纳那些不可改变的东西。当你能够坦然地面对自己的时候，其实也就可以坦然地面对世界——放下包袱后，你才可以轻装前进。心灵力量——草是卑微的，但卑微并非指向羞惭。在庄严的大树身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着，何况我们万物灵长的人类！身心协调——生命的年轮一圈圈加厚，世界的本来面目像琥珀中的甲虫，愈发纤毫毕现，需要我们更勇敢地凝视它。我已知觉人生的第一要素不是善，而是真。
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