日本“首位环境保育者”的亲垦记录；与《京都山居生活》齐名的“生态生活”指南；全彩印刷，近200张图片全景展现山居生活。一直从事NPO工作并开创自己的环境教育事业“地球意识”的加藤大吾，在女儿出生后终于下定决心，从喧闹繁忙的东京搬到山梨县都留市的山间生活。
一切都是从零开始。他把无法直接使用的斜坡地规整为平地，自画图纸，借鉴老实房屋构造，利用拆屋废材，建起了可充分利用风能和太阳能、供一家人舒适居住的木屋。向当地农民请教，挑战合鸭农法，进行生态耕种，实现稻米、蔬菜的自给自足。自制味增、晾晒柿饼、制作梅干、烹制草茶，利用自己的双手，充分享受大自然的馈赠。
生存需要满足的同时，全家人也拥有了自在、自如的精神状态。孩子们不看电视，学习之余阅读绘本、画画、参与劳动、在山间游戏，就连因早产而身体孱弱的大女儿也变得身体强健。妻子经营“妈妈与孩子的咖啡屋”，与当地的主妇、儿童组成互助团体，定期聚会，沟通事物，交流感情。
加藤自己则过着来去乡下、半农半X的生活，一方面从事农业，自给自足；另一方面在都市兼职，换取生活必需的现金。这样的生活方式，使得他对于永续发展、环境教育、生态价值观都有深入的思考和独到的见解。本着将自己的经历和想法分享给更多人的初衷，加藤创作了这本《来去乡下过日子》，希望在人们选择如何追求人生幸福的时候，会想到“生态生活”这个选项。
作者简介：
加藤大吾（1973—），环境教育事业“地球共识”（EarthConscious）代表，非盈利组织“都留环境论坛”理事会代表，非盈利组织“日本生态游中心”理事，都留文科大学、健康科学大学兼职讲师。加藤幼年到青年期成长于日本东京，2001年辞去非营利组织的工作独立创业，设立名为“地球意识”的环境教育事业。2005年，在山梨县购买一片山林，靠一己之力建造家园并移居到当地。他拥有环境教育者、企业训练讲师、农民、大学兼职讲师等多重身份，与妻子和三名子女一起过着生态生活。从东京新宿搭乘前往河口湖方向的高速巴士，只要一小时三十分，在抵达富士急乐园之前，会经过一个名为都留市的地方。
都留市是个人口约三万四千人的小地方，并非著名的观光景点，也没有出产全国知名的特产，却充满了大自然的恩惠。
都留市的人口大都集中在市区，但只要稍微离开市中心，就可以看到流着冰凉富士山山泉水的桂川（相模川的源流），而走入森林，便宛如进入飞鼠、山猪、猴子等野生动物的世界。
我在这个都留市的郊区买下了六百六十坪的土地（其实就是部分的山地），在众人的帮助下，开垦了土地，建造了自己的家，和我的妻子美里以及三个孩子，还有名为小桃的爱犬一起生活。
自己耕种稻米，种菜，还养了鸡鸭等动物。
每天一早，强烈的阳光从窗户照进家中，我们一起享用早餐。而早餐就是全家人合力耕种的稻米煮成的白饭、早上现摘的蔬菜和刚收获的新鲜鸡蛋。
孩子一出门上学或去托儿所，我便开始农务作业或外出工作，妻子美里则开始忙她的料理教室、艺术疗法教室。来上课的都是住在附近的年轻妈妈。
到了傍晚，全家人又会聚集在电灯泡下，围坐在圆形的餐桌旁。这是我们家每天都会出现的景象。夏天时，家中门窗整天开放，屋内充满了森林的微风，当然，昆虫、蛇及动物也都会来访。
家里没有电视，孩子们的活动就是阅读绘本、对着家畜说话、观察野生动物，累积着只有这里才学得到的经验。他们有时也会帮忙美里做做家务，或协助我的农务工作，在成长中潜移默化地学到了生活的智慧。
我认为不论是耕种稻米，还是在森林中养育孩子，都属于地球这个大生态体系中的一部分；即使是吃自己饲养的鸡蛋，捡拾废材建造小木屋，也是属于自然界循环的一部分。
从下定决心要遵循地球的节奏生活开始，我们花了五年的时间才最终做到。亲身体验之后，我更加确信这个决定是正确的。
现金收入虽然变少，不过当我注意到这一点时，我不仅拥有了住家、家人和同伴，还拥有了自己栽种、收成食物的自信，所以我自问还想要其他什么东西，竟然找不出更多的答案了。
我能够这样过着自己选择的生活，其实是得到了很多人的支持。有帮助我建造房子的人，有传授我农业知识的人，还有现居地区内接纳我们的人，他们在我的逐梦过程中都是不可缺少的伙伴。
因此我开始思量，该如何回报这些曾经帮助过我的人们。
突然一个念头闪过，我想到，如果把我一路走来的经验汇整成书，或许可以传达一个信息给那些正在苦恼未来该如何生活的人，或正为目前生活感到困扰的人，让他们知道，其实，还可以选择我这样的生活方式。
如果有任何人正在寻找个人的生活方式，我期待这本书能够成为他们走出第一步的助力。
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