这是一个平凡的女人写的一本关于平凡生活的书这是一本倡导在平凡生活中，感受生活之美的书，不过它的涉猎范围更广，从经典电影中、从经典的书籍中，以及平常的生活中的点滴感悟来阐释与美有关、与不慌不忙地生活有关的内容。学会理解不同，学会在生活中做自己想要的那个自己，这也是在有意识地倡导的一种精神行为，女人借由这些不同于自己生活的书籍和电影来成长，学会理解，学会热爱生活的途径。
作者简介：
五瓣花
《西藏旅游》杂志执行主编，重庆女子悦读会发起人。爱生活，爱写作。一直相信我们都是有羽翼之人，当我们的翅膀扇动在同样的频率上，我们能在文字中看见彼此。出版有《婆媳的美好关系》。
微信公众平台：这淡而有味的生活（huaziyuan128）
目录：
前言_8
一让生活再沉静一点
1.玩一辈子可以吗？_14
2.每个月许下一个小小心愿_22
3.孩儿们的味道_26
4.让沉静再迷人一点_34
5.这生活多么值得厚待_39
6.在我心底住着个野孩子_42
7.我想做个手艺人_48
8.无事此静坐_52
9.安静，是修复漏洞的过程_57
10.让人长情的那些人和那些事_60
11.回归日常之味_63
12.从伤口里长出的翅膀，闪闪发光_68
前言_8
一让生活再沉静一点
1.玩一辈子可以吗？_14
2.每个月许下一个小小心愿_22
3.孩儿们的味道_26
4.让沉静再迷人一点_34
5.这生活多么值得厚待_39
6.在我心底住着个野孩子_42
7.我想做个手艺人_48
8.无事此静坐_52
9.安静，是修复漏洞的过程_57
10.让人长情的那些人和那些事_60
11.回归日常之味_63
12.从伤口里长出的翅膀，闪闪发光_68
二花儿和裙子和好天气
1.花都开好了，你还在等什么？_72
2.琐碎日子，花样花开_75
3.除非灵魂拍手作歌_78
4.女人要生活也要自由_87
5.文艺女中年_92
6.将沉睡的生活唤醒_95
7.我的羽翼便是文字，借由它散发微微光芒_98
8.花儿和裙子和好天气_102
9.奔跑，是离地一厘米的飞翔_105
10.生活里的惊喜，来源于踏实的热爱_109
11.寻找自己的瓦尔登湖_112
三我们一起走过的好日子
1.厨房里，女人没有虚掷的光阴_118
2.愿所有的闺蜜都白头到老_123
3.跟着波西米亚园丁去狂欢_127
4.我们一起，不慌不忙地生活_132
5.爱美食方知生活热气腾腾_140
6.飞起来的人生更有趣_144
7.不是谁都能做那个不寻常的人_151
8.一辈子的兄弟伙_158
9.这让人热泪盈眶的日子_164
10.一朵花，看到自己开放的模样_169
11.我们一起走过的日子_173
四西藏的风花雪月
1.磁器口的老光阴_178
2.城口：不一样的年味_185
3.万物静默如谜_189
4.西藏记忆一：市井西藏_195
5.西藏记忆二：拉萨，让女人相遇_198
6.西藏记忆三：还没离开，开始怀念_202
7.西藏记忆四：索布溶洞：听到心灵的朝圣_208
8.西藏记忆五：西藏的风花雪月_214
前言我想描述的是这么一种生活，一种缓慢的，近似手工的；一种看似轻描淡写，随时可能被忽视的；一种并不那么热烈，很漫不经心的，一种很简单、很朴素的生活。
这样的生活存在吗？
年龄越大，“向心力”越来越重，自转的空间越来越大，并不是因为外面的世界不够精彩了，相反是因为外面的世界太过精彩，我更喜欢窝在家里享受一种安静的，没有喧嚣的，没有选择的，看似不动脑子的生活。
不是你想的那样，年龄大了，不喜欢精彩了，相反，我正是想向原来那个无精打采的生活做一次精彩的背叛。
越来越看重成为一个真正的人，成为自己想要成为的那个人。而不是别人希望的那种人，不是主流价值观里“培养”出的那种人。活到四十岁，竟然越来越叛逆，这种“叛逆”，不为别的，只想让自己成为自己。
年少时，怕父母失望，努力成绩好，努力做一个让父母不失望的女儿，拼命地含着泪水，像蜗牛一样背着重重的壳用一张张卷子麻醉自己，但最终也没能换来可喜的成绩；年轻时我想描述的是这么一种生活，一种缓慢的，近似手工的；一种看似轻描淡写，随时可能被忽视的；一种并不那么热烈，很漫不经心的，一种很简单、很朴素的生活。
这样的生活存在吗？
年龄越大，“向心力”越来越重，自转的空间越来越大，并不是因为外面的世界不够精彩了，相反是因为外面的世界太过精彩，我更喜欢窝在家里享受一种安静的，没有喧嚣的，没有选择的，看似不动脑子的生活。
不是你想的那样，年龄大了，不喜欢精彩了，相反，我正是想向原来那个无精打采的生活做一次精彩的背叛。
越来越看重成为一个真正的人，成为自己想要成为的那个人。而不是别人希望的那种人，不是主流价值观里“培养”出的那种人。活到四十岁，竟然越来越叛逆，这种“叛逆”，不为别的，只想让自己成为自己。
年少时，怕父母失望，努力成绩好，努力做一个让父母不失望的女儿，拼命地含着泪水，像蜗牛一样背着重重的壳用一张张卷子麻醉自己，但最终也没能换来可喜的成绩；年轻时，以为成功就是有一官半职，竭尽所能让家人、让孩子过上好日子，住好房子有好车子，不让孩子委曲，和别人比较时，不至于让自己心酸到流泪。
为此，我容易比较，容易负累，容易负疚，容易不快乐。欣喜总是眨眼而过，那些长长的日子总是在近乎麻木的状态中日复一日。我似乎品尝不到生活带来的那些蜜糖滋味，似乎没有那么多的蜜可以品尝，一天天向前，仅仅是必须向前而已。
听到别人的赞赏，也依然努力在做，尽量不让别人失望，但从来没有想过自己究竟想要怎么样？
只是除了那些被推着走的白天，我依然保持了读书和写字的习惯。那里有我的安宁，我视为草原一样宽广的天地，有海洋一样宽阔的胸膛，它们能够聆听我起伏的心跳，能够容纳我澎湃的心事。
永远记得那一天，当朋友告诉我，可以进入一家杂志社时，我那晚近乎狂喜的心情，那种像初恋一样的忐忑兴奋与不安至今难忘。
终日与文字相处的日子，就这样来到了，可以大张旗鼓地看书、看杂志、写字；可以趁天气好时，去公园晒太阳，顺便把选题会开了；可以和一些比自己小很多的小朋友一起，分享一本书，分享一些情感，这样的日子通通被我称为好日子。
终于那个分裂的人，开始合一了。
慢慢地知道了自己究竟想要怎样的生活，慢慢地知道了自己究竟想要成为哪种人，慢慢地在生活中没有了拧巴，没有了屈就，没有了迎合别人而让自己八面玲珑。
过越来越简单的生活，享受着越来越慢的时间，并非因为慢下来，成为不上进的理由。
这些年看了很多淡而有趣的书，并没有太多道理可讲，他们近乎是些无用之书，没有指导性，只是关乎吃、喝、花草、动物；这些年也看了些电影，有的淡得看不出更多的情节，可是我却看得津津有味；这些年也写了很多随笔，关乎绘画，关乎旅行，关乎像流水一样不值一提，毫不波澜壮阔的生活。
我慢慢从这些漫不经心的文字和电影中，去找到自己想要的那种生活，然后充满想象力地去绘制自己的生活，像简笔画一样，寥寥几笔，却绝对独具慧心。
这样的生活，带着孩子的稚朴，但是颇有想象力。有想象力的生活，给自己插上了翅膀，而不是在地上爬行。
于是新的一年，我们将束之高阁的羊毛地毯拿出来铺在了小茶几的下面，不必等到最重要的日子才拿出来用，每个平凡的日子都值得慎重对待；小茶几上铺着我们从云南买回来的蜡染布，摆放上茶具茶台，还有我们家六个小妞生活的花鱼缸；阳台上的花花草草跟着我们很多年，每年，报春的紫荆花总是最先盛开，推开卧室窗户一眼就能瞧见她在张扬；儿子卧室的书架买了一个又一个，还有那些自制的书架搁板上摆的毛绒玩具，小男孩的玩具手枪都让生活充满活力；厨房里的锅盆碗灶，每天黄昏和它们待在一起，为我制造了许多写作的灵感．．．．．．这就是我看似不值一提的生活。
在绘画中，我知道了重复会造就一种不可捉摸的美。而当我对生活充满想象，也会让日复一日的生活充满魔力，一束花、一道光、一杯茶、一只小狗、一支笔、甚至一句话，都能成为喜悦的源头；有时，不需要任何借口，也能保持内心宁静。向内看的日子，没有了东张西望，也没有了兵荒马乱。
这样的生活不需要刺激，不需惊天动地，从日上竿头到星子满天，没有大事发生就是好生活，我迷恋这样的小生活。
而且，我牢牢地记着辛波斯卡的那句诗：没有任何人的存在是寻常的。
我想做那个不寻常的人，那个笨拙而有趣的人，并且努力成为一个有意思的人。
我想记录这样的生活，还希望能仔细描绘出从那淡如水的日子里品出的甘甜。
在重庆，五瓣花和她领衔的读书会的女友们，安闲、温存、细致地生活和阅读，淡而有味。我旁观，为之喜悦。于我来说，她们是一个美好的存在，五瓣花也常在她的文字里记录下这些存在的美好，她的文字，有一种朴实家常的质感，让人感觉舒服。
——洁尘
每一种生活方式，都能找到热爱的理由，这是我读五瓣花新书时，时常想到的一句话。她有能力让庸常的日子变得有滋有味，这是多么珍贵呵！
——宁远
五瓣花淡而有味的生活，这让我想到一杯水，温和，看似无味，但细细回甘。生活本来的样貌不就该如此吗，日出日落，晴耕雨读。那些华丽的装饰，或者是闪光的舞台，终究是在重庆，五瓣花和她领衔的读书会的女友们，安闲、温存、细致地生活和阅读，淡而有味。我旁观，为之喜悦。于我来说，她们是一个美好的存在，五瓣花也常在她的文字里记录下这些存在的美好，她的文字，有一种朴实家常的质感，让人感觉舒服。
——洁尘
每一种生活方式，都能找到热爱的理由，这是我读五瓣花新书时，时常想到的一句话。她有能力让庸常的日子变得有滋有味，这是多么珍贵呵！
——宁远
五瓣花淡而有味的生活，这让我想到一杯水，温和，看似无味，但细细回甘。生活本来的样貌不就该如此吗，日出日落，晴耕雨读。那些华丽的装饰，或者是闪光的舞台，终究是刻意。在我看来，素朴而笨拙的东西，才是自然。
——程璧
每个月许下一个小小心愿
每个月都给自己一个小小心愿吧。
时间不会太长，愿望不用太大，小小的就好，不用拼尽全力去实现，不用上纲上线称为目标，就是柔软的心愿，只要是你想要的，什么都可以。它可以是一件梦想了很久有点小贵的衣服，它可以是一次独自出门的旅行，它可以是悄悄地去种一株植物，它可以是去参加一场心仪的聚会，去看一场话剧，去观一次画展，去买下心仪已久的陶罐，也可以是与最好的闺蜜去拍一次蓄谋已久的合影……
人生没有那么多时间可以等待，不要以为，总会有时间，总会有机会，总会有不错的安排。所有的安排都来自你自己，你究竟愿不愿意，想不想要，是否要去实现它？
七月，我有两个小小心愿，都在慢慢实现。
七月，我在央咖啡做了一场阅读分享会，来的朋友，或熟悉或陌生，或是朋友的朋友，可是见到她们都觉亲切。很多人说，现在中国人很少阅读了，可是在这座城市森林中，还是有那么多爱读书之人与我在这里相遇。
物以类聚，人以群分，总是觉得气质相投的人，无论多远都会相聚。不是形式上的，地理意义上的相见，即便是微博、微信，或是QQ上的短暂交流，一些言语的互动，你便可以找到同类，我们就这样有了神交。
一如与我在微博上神交已久的花漾壹，我一直不知她是哪位，最后在那天的阅读分享会上，终于见到了她。真的和我心中的女子如此吻合，轻柔的、和善的、恬淡的，在文字中我们看见彼此，在生活中我们遇见彼此。她知道我喜欢“远远阳光房”的衣服，她会去成都时代我去看一看，然后写条微博@我，于是我知道她替我去了，如此懂我。隔空之中有许多密密的细细的情绪在膨胀，那些情绪在生活中蔓延，是如此美好。
七月，我要与最好的闺蜜去拍一套闺蜜照，纪念我们的四十岁。从五月说到七月，说了好久，终于能够在那个周末成行。两个从十一岁开始就认识的小屁孩，经过了那么多年，那么多年，依然手挽着手，依然是最好最知心的朋友，这是件多么值得高兴的事。岁月沧桑，不管活得多么不易，相知的人，越来越懂得，越来越感恩，越来越站在一条线上。虽然我们的兴趣爱好如此不同，但是毫不妨碍，三十年时间积累起来的那份懂得，岁月留给我们的不管是什么，积淀之后的友谊不是如火山般热情，而是不管任何时候，你只要需要她，她随时都在身旁的那种坦然与舒服。
人近中年，更加知道该珍惜的是什么。她生日时，我送她鲜花、手镯；我喜欢的衣物，她也默默替我买下。收到礼物那一刻的惊喜、意外，以及又在情理之中的理所当然，都让一切变得美好。将宝贝戴在手上，穿在身上，放在包里，都是最温暖的记忆！这样的友谊像埋在地底下的老树根一样扎实，遒劲有力，深植于心，除了变得更加粗壮结实，从来不曾改变！真好！
七月，本该似火的山城，没有迎来如期而至的烧烤模式，连天气都变得温婉起来。人心柔软，一切都变得舒心可人。
这几天，夜深宁静的时候，看山本耀司的《做衣服》，虽然自己从小都是个笨手笨脚之人，但对手工艺人总是会睁大眼睛昂着脖子仰望他们，在我心中他们就是那心灵手巧之人，让人敬佩。其实对手工痴迷是因为对手工艺人带着手的温度去制作一件物件的专注的欣赏，于是喜欢这样旁观，尽管知道自己天资太差，不便亲手操作，但是旁观与敬仰总是可以的。山本耀司说“即使一根线，也要注入生命。服装可能是人类最后的一个手工艺文化。”也许山本先生表达出了我对手工艺人的最大敬意，每一根线，每一块布料，每一片布料纹理都暗藏着生命，它们的参与，道出了服装设计师隐匿暗合的思想。山本所做的衣服，在破坏时尚，只为做自己。
如何不值得尊重？
其实对生活的最大爱意，是在琐碎的生活中，燃烧起绵长的欣赏和关注。关注生活本身，关注自己如何活得更像一个人。
这世界很大，舞台也很大，有句话说：心有多大舞台就有多大。可是，此时的自己，并不想舞台绵长无尽头，只是想有一方小小的小小的地方，自己在上面的一个点上慢慢旋转、舞蹈。于是想，每个月给自己许一个小小的心愿，然后悄悄地去实现它，让它成为快速行进的生活中的一个休止符。
苏联作家帕斯杰尔纳克说“描写春天的早晨很容易，谁也不需要它，但想做一个像春天的早晨那么朴素、明朗而又意外的人，却很难。”
我们不能要求岁月的秩序永远都是安稳的，都是静好的，但那些对平静的向往却可以深入骨子与血液，只要你愿，可以做像春天的早晨那样明朗、清白的人。
于是每个月给自己许下一个小小心愿，然后默默地去实现它。心愿柔软，实现起来就像吃巧克力，含在嘴里，越来越柔和，越来越甜蜜，直至融化成身体的一部分，享受那种美好的感觉，一天又一天，生活从此日日弥新，清新养眼起来
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