古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。
本书简介：
本书生动地展现了我们周围的世界，讲述了许多有趣的故事，阐释了耐人寻味的生活哲理。读者可以跟随主人公的足迹，在生活中感受悲喜，在阅读中咀嚼艰辛，与他们一起成长。
希望本书能有益于中国的青少年，希望青少年能一直自信而蓬勃地成长，不断进步！
作者简介：
杨晖，自由撰稿人,曾策划、编著多本励志类图书。如《从优秀道卓越的11项修炼》等。
目录：
第一辑坚强地迎接人生挑战
迎向风雨/
厄运降临的时刻/
与死神决斗/
推轮椅的老人/
把生命送进狮口/
冬天里的柴火/
春风杨柳万千条/
看不见的爱/
乐观人生/
让自己坚强起来/
一切都会改变/
不要为卑微的东西祈祷/
命运对谁都公平/
大海与床/第一辑坚强地迎接人生挑战
迎向风雨 /
厄运降临的时刻 /
与死神决斗 /
推轮椅的老人 /
把生命送进狮口 /
冬天里的柴火 /
春风杨柳万千条 /
看不见的爱 /
乐观人生 /
让自己坚强起来 /
一切都会改变 /
不要为卑微的东西祈祷 /
命运对谁都公平 /
大海与床 /
生命是一场冒险 /
能应付过去 /
超越痛苦 /
平凡也能造就非凡 /
可能性不是百分之百 /
没什么大不了的 /
特别的圣诞夜 /
把不便和困难分开 /
自我救赎 /
甩掉怯懦 /
勇敢者令人敬畏 /
有志者，事竟成 /
跌倒了就再站起来 /
用坚韧达到目的 /
走出失败的阴霾 /
心存希望 /
设想最坏的结局 /
热爱生命 /
最后的“战役” /
站在暴风雪中 /
不要相信命运 /
悬崖间的铁索桥 /
世界为你震动吗 /
挑战“不可能”的目标 /
勇气战胜了厄运 /
该怎样面对失败 /
一场凭信念获得的胜利 /
赛跑训练 /
承受你生命中的不幸 /
任其挣扎 /
贫困不潦倒 /
第二辑
每个人都要有希望和梦想
萌芽 /
年轻 /
哑女影后 /
凿壁偷光 /
苏武牧羊 /
大禹治水 /
热情的学徒 /
养牛的人 /
寻找千里马 /
愚公如何移山 /
笨孩子的梦 /
一个梦想值多少 /
想象力的翅膀 /
梦想的勇气 /
寻找命运的灯光 /
毛毛虫的故事 /
第二次机会 /
你长大后想干什么 /
一支铅笔有多少种用途 /
咖啡馆里跑出世界冠军 /
追求理想为时不晚 /
魔洞 /
星星点灯 /
生命之诗 /
走出森林 /
一壶救命沙 /
药方 /
伟大志愿 /
为梦想打工 /
树的理想 /
愿望保持五十年 /
与谁争跑 /
播种成功 /
目标分解 /
锁定目标 /
当石头有了愿望 /
目标没有想象的遥远 /
像大雁一样飞 /
一枚硬币的祝福 /
贫穷不是天生的 /
迪士尼与小老鼠 /
永远走在别人前面 /
一堂重要的人生课 /
下一个进球 /
比金子还重要 /
多走一百步 /
黄金的距离 /
思想和行动 /
计划不如行动 /
专心致志 /
天下第一关 /
只演一出戏的影帝 /
一次只做好一件事 /
第三辑
突破和超越自我的限制
一个青苹果 /
真正的救星 /
突破瓶颈 /
猛龙过江 /
创造不可能的潜力 /
当一只不普通的玻璃杯 /
佼佼者之歌 /
行事贵在有恒心 /
有梦想的人 /
一次意外跳的高度 /
拿出坚定的信心来 /
一步一步接近机会 /
永远进取 /
画家吉姆 /
永远盯着更高处 /
有梦想就不算失败 /
积极进取的李时珍 /
信心创造的奇迹 /
埋葬“我不能” /
生之喜悦 /
死神也怕希望 /
人生不能注定 /
生命的感染 /
苦难是金 /
山的最高处 /
深坑和高空 /
毅力 /
一滴墨水 /
金腰带 /
酷刑 /
一天与一年 /
人生六字箴言 /
空手道 /
扫烟囱 /
捕捉闪电 /
最容易的事 /
炼金之术 /
纸篓和墙 /
勇敢的护士 /
心灵的翅膀 /
真金不怕火炼 /
人生没有下一次 /
美好的希望 /
走向成熟 /
做事贵在持之以恒 /
一起吃苦 /
吃苦才有所获 /
简单的背后 /
逆风飞扬 /
温暖的拥抱 /
得到的前提是付出 /
危机意识 /
责任是奋斗的动力 /
求生欲 /
希勒尔的精神 /
美丽的蝴蝶 /
精神不能垮 /
奇特的礼物 /
鸭子的飞翔梦 /
惊世骇俗的言论 /
树叶之心 /
如果，下一次 /
父亲的一课 /
命运的冰河 /
不要在冬天砍树 /
心若在，梦就在 /
第四辑
成长之路上的种种提醒
如果是我 /
主宰生命 /
黄鹂鸟的启示 /
别让自己变得空虚 /
放弃假设 /
蚌的胸襟 /
积极的态度 /
与大师握手 /
想讨一本书 /
以读书为最大的快乐 /
想象的故事 /
只能说鼓励的话 /
这不是理由 /
空白的答卷 /
尼泊尔有多少人口 /
海水为什么是蓝色的 /
幼鹰的成长 /
高难度乐谱 /
沙丁鱼与天敌 /
让自己变得更强 /
穷人最缺什么 /
做得比别人更好 /
别看扁自己 /
怎样才能长成大树 /
鲜花和掌声的另一面 /
兴趣的舞台 /
小学生的将来 /
侍者中的国王 /
自然的文字 /
学习总有用处 /
爬楼与人生 /
不过一念间 /
人生不留悔恨 /
品茶 /
落叶 /
人生各阶段的启示 /
生命的账单 /
用心才能发现美 /
人间在哪里 /
眼见未必为实 /
小白鼠实验 /
前言在人的一生中，青少年时期是积累文化知识、塑造思想灵魂的重要时期。要想开阔自己的视野，丰富自己的人生，在同龄人中成为佼佼者，仅凭课本上的知识是远远不够的，我们必须多读书、读好书。
好书可以增加我们知识的深度和广度，好书可以传递深邃的人生哲理，好书可以让我们树立正确的人生理念，让我们拥有一个更广阔、更光明的世界。
一个人面对自我时，需要的是镜子；一个人面对外面的世界时，需要的是窗子。使用镜子才能看见自己的污点，通过窗子才能看见世界的美好。
我们常常需要开启心灵的窗子，通过和别人的接触获得益处；我们也常常需要借鉴别人的经验，以此做镜，来照亮自己的人生。
古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。
年轻人无不对未来有着美好的憧憬。然而，很多人在涉世之初，因为缺少正确的指导，往往会事倍功半，无所作为，还有的甚至接受误导，不小心踏入歧途。在人的一生中，青少年时期是积累文化知识、塑造思想灵魂的重要时期。要想开阔自己的视野，丰富自己的人生，在同龄人中成为佼佼者，仅凭课本上的知识是远远不够的，我们必须多读书、读好书。
好书可以增加我们知识的深度和广度，好书可以传递深邃的人生哲理，好书可以让我们树立正确的人生理念，让我们拥有一个更广阔、更光明的世界。
一个人面对自我时，需要的是镜子；一个人面对外面的世界时，需要的是窗子。使用镜子才能看见自己的污点，通过窗子才能看见世界的美好。
我们常常需要开启心灵的窗子，通过和别人的接触获得益处；我们也常常需要借鉴别人的经验，以此做镜，来照亮自己的人生。
古今中外图书浩如烟海，如何充分利用宝贵的时间，如何选择那些具有知识性、思想性的读物，提升自己的文学修养、增加自己思想的深度，是每个处于这一阶段的人都必须面对的问题。
《影响青少年一生的读者文摘磨炼意志篇》就是这样一本好书，它融各类精品文章于一体，主旨在于陶冶情怀，启迪智慧，用真实质朴的文字，讲述一个个感人至深、发人深省的故事。无论是单纯的阅读，还是为了积累写作素材，青少年们都可以在书中找到一份意想不到的收获和满足。
年轻人无不对未来有着美好的憧憬。然而，很多人在涉世之初，因为缺少正确的指导，往往会事倍功半，无所作为，还有的甚至接受误导，不小心踏入歧途。
经验有好有坏，不能囫囵吞枣，一股脑接受，应当有所选择，择优而从。我们听惯了空洞的说教和死板的理论，那些只会令人乏味；而生动的故事和质朴的哲理却能动之以情，晓之以理，让人乐于接受。
本书所选的故事都体现出一种向上的人生观，能赐予生命以力量，传递正能量，助益心灵之成长。每一个励志故事，带给你希望、勇气与自我突破的能量；每一个向上的人生启示，道出各界精英获得成功与成就的核心秘密。
向上带来无穷能量，励志改变你我人生！
希望本书能有益于中国的青少年们，希望你们能一直自信而蓬勃地成长，不断进步
年轻人无不对未来有着美好的憧憬。然而，很多人在涉世之初，因为缺少正确的指导，往往会事倍功半，无所作为，还有的甚至接受误导，不小心踏入歧途。
经验有好有坏，不能囫囵吞枣，一股脑接受，应当有所选择，择优而从。我们听惯了空洞的说教和死板的理论，那些只会令人乏味；而生动的故事和质朴的哲理却能动之以情，晓之以理，让人乐于接受。
人生之路是不平坦的，上面有很多沟沟坎坎，但挫折与机遇同在！让我们把握每一个成功的机遇，永远以积极的心态迎接挫折的挑战，执着地去书写人生成功的答案吧！
迎向风雨我曾经因为几个大学生登山迷途丧生而访问某位登山专家，其中一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办？”
登山专家说：“你应该向山顶走。”
“为什么不往山下跑？山顶风雨不是更大吗？”我怀疑地问。
“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。至于向山下跑，看来风雨小些，似乎比较安全，但可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”登山专家严肃地说，“面对风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生命！”
除了登山，在人生的战场上，不也是如此吗？
在人生路上，选择迎向风雨吧！
风雨过后，你才能看到那最绚烂的彩虹。
厄运降临的时刻
1985年秋，我随军部运输股长前往新疆公出，回途时，转乘民航一架图-154小型客机返西安。这里到底是边陲重地，机上数十名旅客中，有不少军人。
这种小型机起飞升空，能叫人翻肠倒胃一番。好一会儿，我才喘过气来。谁知这时，飞机又开始颠簸。常坐飞机的人都知道，若天气晴朗时遇飞机颠簸，必有原因，于是便有人提出疑问。
我未去理会，沉迷于舷窗外云影。但见厚者如棉，薄者如雾，都凝然浮悬，日光映照，耀目荡彩。而远处天空，就愈显深蓝，像一块硕大无边的蓝玉，晶莹剔透，一如童话世界。
正在我欣赏这空中奇景时，厄运已悄悄降临。
“旅客们，”是空姐的声音，“我们决定告诉大家，飞机的一个发动机出了故障，机械师正在抢修。请大家不要担心。”那位空姐的普通话讲得真好听，柔美动听。但谁也没心思去注意这些了，大家嚷了起来。
“怎么搞的？！”
“倒霉！碰上这破飞机。”
“赶快找个机场降落吧，还飞什么飞！”
我也有点焦急，但我是个军人，军人在平时可以发牢骚，在这种时候该怎么做我是知道的。我不由得挺了挺腰杆。
几分钟过去了。
那位空姐又通报了飞机状况：“大家请静一下，现在两个发动机都已停止运转。请大家保持镇静……不要慌，不要慌！大家听我说。”她提高了声调，止住躁动，接着话音沉重下来：“飞机现在向前滑翔，机械师正在全力以赴。请大家系好安全带。”
“什么？！”我心中喊了一声。
机舱反而安静了。人们似乎还不相信这种事情真的会降临在自己身上。渐渐可以听到抽泣的声音，有人哭了。一对很年轻的男女，大概是恋人，他们抱头相拥在一起；一位老人把头深深地低下来，埋于膝头。他在想什么呢？白发苍苍的老伴，还是孝顺的儿女？
那么我呢，命运多舛，年近而立，仍孑然一身，空有一腔壮志，却至今一事无成。我多想有一颗爱我的心在远方等我，只可惜……
我向周围看看，不由微微一惊。但见悲伤各状的旅客中，那些军人们一个个都挺胸、直腰、并膝，面色不改，端坐如松。“好样的！”我心中为他们喝彩。他们和我一样，心中也会害怕、沮丧，然而却不形于色。如果遇到的是其他灾祸，这些人早已挺身上前了，只不过这是飞机故障，他们所能做的，就是毫无惧色地保持镇静。这，就是军人。而只会执笔作文的我，能成为他们中的一员，也心满意足了。
时间一秒一秒过去，情况未有好转。
这时，那位空姐——就是发布通知的那位，大概是组长或班长——还在安慰那些受到过度惊吓的旅客。她看起来丝毫未显慌乱，是职业的习惯，还是见多识广？她在我的眼中，似乎就是一位生命的使者。
当她走过我眼前，我不知哪里来的胆子，向她伸出右手。“你好。”我直视着她那双美丽的眼睛，“我想说……你很美。”她先愣了一下，然后握住我那只手，淡淡一笑：“谢谢。”霎时，一股暖流涌遍我的全身。
终于，悲剧没有发生，故障排除了。人们欢呼雀跃。
10年来，我仍能清楚地记得那一刻，那些挺胸端坐的绿色身姿，那位空姐美丽动人的微笑，那是对死的无畏，对生的爱恋。
是英雄还是懦夫，关键时候便见分晓。
与死神决斗牛艳红从她出生那天起，就注定了是一个苦命儿。她出生在辽西一个偏僻的村庄，在她来到这个世界之前，父亲就已患上了精神病，而且随时发作，长年靠住院吃药维持正常。全家的活路只靠腿有残疾的母亲种几亩薄田维持。以后二妹、三妹又相继来到人世，和牛艳红一起加入这个苦难的行列。
那日子苦得不堪回首。在牛艳红的记忆里，她们小的时候，睡觉从来没盖过被子，一是没钱买，二是防备患精神病的父亲夜半拿刀拿斧向她们砍来。她们都穿着衣服睡觉，一旦父亲发病，她们就能越窗而逃。这样的“战斗”经历她们已记不清有多少次了。
吃的就更不用说了，一日三餐，都是玉米饼子或者高粱米饭，而且还是半饱，家里从来就不知道酱油、味精是什么东西，连食盐也买大粒的。过年没有肉吃是常事。也许没有人相信，牛艳红今年24岁了，还从来没吃过苹果。
8岁那年，娘用布头给她缝了个书包，说：“孩子，上学吧。”牛艳红“哇”的一声就哭了，她太想念书了。她知道，她能上学，母亲得承受什么样的苦难！
牛艳红上学后学习非常好。有一种信念一直在支撑着她，她一定要走出去，考进大学，让父母妹妹过上好日子。她学习非常刻苦，到高中时，晚上10点熄灯后，她还趴在被窝里拿着手电筒学习。有时，晚上饿得受不了，别的同学都有小食品或者方便面，她只好挺着。为了省钱，一天吃一顿饭是经常的。她无法容忍自己吃饱，为了上高中，二妹退学了，全家人都在一点点地用血汗积攒着她的学费。1995年，她被沈阳工业大学模具专业录取了。她上了大学，而代价是，已上了初二的小妹，不得不辍学了。原因很简单，姐姐要上大学，家里没有能力供她上学。当牛艳红背着行李上学时，小妹给她送行。分手时，姐妹俩抱在一起，什么也没有说，全是眼泪。
3年的大学生活，她靠做家教、打短工挣钱读书，一日三餐或者两餐，她只买最便宜的饭，几个月不知肉味。从牙缝里省下的钱，换来的唯一的奢侈品就是几本图书馆里没有或借不到的专业书籍。3年来，她很少回家，尽管车费只有几十元，可是对她和她的家庭来说负担太重了。
大学毕业了，牛艳红高兴极了。她的男朋友也和她一同来到锦州寻求发展。很快，牛艳红被锦州重型公司录用，分配她到研究所工作。男朋友也被另一家企业录用。一切都太美好了，新的生活开始了，痛苦、艰辛、贫穷在向她挥手告别，光明已将她拥抱。
正式工作后，她好学上进，入厂短短两个月的时间，她看完了各种图纸，还常常深入车间实习操作。车间师傅对她的印象是，这个女大学生很勤奋、能吃苦；研究所里的同事称赞她肯钻研。
第一个开工资的日子，是牛艳红最幸福的日子。她用发抖的双手领来了她第一个月的工资：230元！这么多钱！她激动得几乎要哭了。230元对某些人来说不值得一提，但对牛艳红来说，太多了！这个在贫困农村苦水里泡大的女孩子，太知道钱的分量了。她一个月的生活费只花了60元。她把攒下的170元钱，汇给了在乡下的母亲。她在给母亲的信中写道：“女儿能挣钱了，接到钱后，你们割几斤肉吃，就当过一回年吧！女儿能孝敬父母、照顾妹妹，心里高兴。”但母亲接到这笔钱，并没有舍得买肉。她知道女儿挣钱不易，她要给女儿攒起来，留给女儿结婚、成家用。
但好日子仅仅过了两个月，谁也不会想到死神会向这位善良的姑娘慢慢走来。1999年9月，牛艳红右脸突然红肿，起了一个小包，一连打了一个月的青霉素，仍不见效。医院要她深入做CT检查，她不好意思地说：“没带钱。”其实她是舍不得花那么多钱。这期间，她白天上班，晚上学习，她只要通过10月份最后两科课程考试，就可以拿到本科毕业证书。她忍着疼痛常常学习到深夜。10月末的全国自学考试，她强打精神，咬着牙，硬是考完了最后两门课程。
恶疾无情地摧残着她青春的身躯，牛艳红几乎挺不住了。11月初，在家人的陪同下，她到锦州医学院附属医院诊治，经过综合诊断，确定牛艳红患了不治之症——腭窦癌。
为了救自己的孩子，母亲又发动了所有的亲属和邻居：借钱。母亲把女儿汇来的那170元取了出来，东挪西借，凑了几千元。
手术中，医生几次不忍下手，这毕竟是一个刚刚步入社会、开始人生的年轻女孩子。右牙床没了，右颧骨切掉了，右眼也被摘除了，6个小时，那把锋利的手术刀使她的整个右脸消失了。一个没有右脸的年轻女孩子，以后她将如何生活？
手术室外，牛艳红的母亲三次昏倒。这打击实在太大了，一切希望破灭了，她在呼喊：这是为什么？为什么这么多的不幸都降临到我家？为什么不让我去顶替女儿的痛苦与折磨？她才24岁啊！
从住院那天起，牛艳红的男朋友每晚都陪在她的身边。手术后，凭自我感觉，牛艳红感觉到上牙没有了，便问男友：“牙怎么没有了？”男友只好说，在口腔内做的手术，以后好了再镶上。她又问：“在口腔内做手术，为什么把半个脸包上，换药怎么在外面？”男友无言以对，他只想哭，但在比他更痛苦的女友面前他又不能哭。
痛苦的母亲还有她独有的遗憾。手术后，亲戚来看望时送了几个苹果。陪护她的小妹妹拿起一个吃了起来，多么诱人啊。病床旁的母亲轻轻地告诉妹妹到外面去吃。她的话刚一出口，妹妹再也吃不下去了，眼泪直打转儿。母亲见此捶胸大哭，我的女儿一辈子还没吃过苹果，我为啥没想起来在手术前让孩子吃上一个苹果啊！
妹妹说：“姐姐这个人活得太惨了。”
一张完整漂亮的脸，对于人的一生何等重要，尤其对于一个24岁的女孩子，其重要程度不亚于自己的生命。所有关心她的人，母亲、妹妹、男友、重型公司的同志们以及同室的病友，都想着同一个问题：她将如何面对现实？当拆线后，她看到曾经靓丽而如今如此丑陋的脸会不会悲痛欲绝？
药布药线在医护人员精心的动作下，一层层地被揭开，所有在场的人，心都一下子紧张起来。终于拆去了，人们看到了一张脸，严格说是半张脸，以前青春漂亮的牛艳红没有了，也许她自己都不认识自己了。母亲哭了，在场的人都哭了，牛艳红，我们的牛艳红哪里去了？牛艳红没有哭，她的平静让所有的人震惊，她慢慢地抬起右手，摸到了一个多星期没能感受到的右“脸”，她在感受着自己，感受着亲人同事医护人员的心，她抬起头，对人们轻轻地点一下头，轻松地说：“这回病快好了，可以出院了，是你们救了我。”
实在说，牛艳红这种坚强是大家的爱心铸就的。在她患病期间，这么大的手术费用，她的家庭根本无力承受，是她刚参加两个月工作的重型公司的全体员工伸出了温暖的手。他们捐款2.7万元。当公司副总经理等领导将钱送到牛艳红的床前时，牛艳红的母亲激动得要给公司领导下跪。母亲说：“我这不是一时冲动，艳红没为厂里做什么贡献，还添了不少麻烦……让我怎么感谢！”
她的男朋友小龚此时更是她的坚强后盾，入院后，他日夜陪伴着她。为了让牛艳红思想有所准备，在拆线前，这位善良的小伙子对她说：“为了不使右眼受到病魔的侵害，医生把你的右眼暂时摘了下来，已经完好地冷冻起来，过两三个月，身体恢复后，再把右眼装上。现在医学这么先进，想不到的事都能变成现实。”这近似童话的“谎言”，让牛艳红感到一股爱的暖意。
所有这一切都给了牛艳红战胜死神的勇气，每次换药，因为脑部神经多，那种疼痛就是男子汉也无法忍受，护士对她说，你要是疼得忍不住就叫唤两声。每次牛艳红都是一声不吭，有时护士看她痛苦的样子都会忍不住流泪，牛艳红只是说没事。她积极地配合医生治疗，她要和死神来一个决斗。一种信念在支撑着她，那么多人在最困难的时刻支持了她，她要回报。为了母亲、为了所有关心她的人，也为了自己，她要坚强地活下去。
一个人不能选择他的命运，但可以选择一段奋斗的人生。
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