作品介绍

接纳才是最好的温柔


作者:云水禅心     整理日期:2015-11-05 11:03:12

接纳才是**的温柔,不论是接纳一个人的出现,还是接纳一个人的从此不见。这世上的一切都在加减之中。你总要腾出双手,才能接住更好的一切。解读一种内心丰盈、得大自在的活法,告诉你简单到极致,便是大智。对这个世界绝望是轻而易举的,对这个世界保持挚爱是举步维艰的。把心放平,就是一泓平静的水;把心放轻,就是一朵自在的云。生活有太多的愿与不愿,要与不要,爱与不爱,与其矛盾挣扎,不如以一颗平静的心,去接纳我们所不能改变的。人的一生就是一舍一得的过程,人的区别就在于:有的人知道舍什么,得什么。由此,人生的境界也就有了不同。要知道,百年人生,也不过就是一舍一得的重复。
本书简介:
  这是一本送给“心被名利欲望所累,心被得失成败所困,心结打不开的人”的心灵文集送给“得失心严重而难以自控,凡事爱争而不懂让步,遇事焦躁又急于求成”的人。人的一生就是一舍一得的过程,人的区别也就在于有的人知道舍什么,得什么,什么时候该舍,什么时候该得。由此,人生的境界也就不同。人生在世,最难把握的也就是“舍得”这两个字了。当你懂得了“舍”时,你就会“得”到更多。本书以“舍”与“得”为主线,用智慧故事,禅修美文带你感受舍得的力量。
  作者简介:
  云水禅心:资深编辑,在修心养性领域数十年的深耕勤作,造就了其随性、随心,又极具哲理和智慧的文字风格。他的文字展现了他对人生、社会、文化、生活的独特视角,给人一种平和、积极的价值观,深受读者欢迎。代表作《心中若有桃花源,何处不是水云间》《茶说——味因水觉甘美,心因茶而和宁》
  目录:
  第一辑│舍得了名:拿得起,放得下
  所谓的放下,就是去除你的浮躁心、是非心、得失心和执着心……
  如何放下?关键是要放下两张“皮”──脸皮和肚皮。
  放下脸皮是要忘记自己的地位、名利;放下肚皮是要你断掉贪欲,有宽容心。
  要拿得起,也要放得下002
  随缘观世事,宠辱皆不惊006
  淡泊宁静,万物可得011
  人生清淡,安详自在015
  不逐不求,珍惜已有019
  快乐生活,剔净虚荣023
  一念放下,万般自在027
  放弃,是人生大智慧031
  第一辑│舍得了名:拿得起,放得下所谓的放下,就是去除你的浮躁心、是非心、得失心和执着心……如何放下?关键是要放下两张“皮”──脸皮和肚皮。放下脸皮是要忘记自己的地位、名利;放下肚皮是要你断掉贪欲,有宽容心。要拿得起,也要放得下002随缘观世事,宠辱皆不惊006淡泊宁静,万物可得011人生清淡,安详自在015不逐不求,珍惜已有019快乐生活,剔净虚荣023一念放下,万般自在027放弃,是人生大智慧031第二辑│舍得了利:别怕输不起,一切来得及贪念永远都会以最体贴你的方式出现在你的心中,让你用一生的时间来追逐你追不到的东西;嗔心永远都会扮演保护你的角色,燃烧你的慈悲,点燃你的仇恨;傲慢永远都会扮演奉承你的侍者,隐藏你的缺点,放大他人的缺点。而它们会赶走快乐、清净,迎来痛苦、忌妒、愤怒……故要懂得取舍之道。别怕输不起,一切来得及036贪字近乎贫,婪字近乎焚040低头走人生的上坡路,抬头走人生的下坡路044患得者得不到,患失者必失去049敢于迷路,才能找到出路053得而不舍犯愁,舍而不得无忧058最盛大的富有,是内心的丰盈062人生苦乐,在得失间066第三辑│舍得了情:恨谁,就把谁供养起来产生与消亡从来都是一个相对的概念,就像浓与淡,拥有与失去。没有拥有就无所谓失去,没有浓烈就不存在淡薄;而拥有的那一刻就成了失去的开始,最浓之后必然走向淡薄。所以别伤感失去,因为你曾拥有,所以别叹茶淡,因为你已知浓。抓得越紧,失去越多072边走边看,边走边忘076缘分尽时,切莫悲伤080不必为谎言痛心,它只是没兑现的承诺084患得患失者,注定成不了赢家088因上努力,果上随缘093松开眉头,幸福随后就到097恨谁,就把谁供养起来101生活中,最美的情愫叫理解105第四辑│舍得了权:退出去,才能进得来一首歌可以撩起一段记忆,一杯茶可以味染一份心情,当我们读懂了时光,才知道自己需要的是什么。原来,千般跋涉,万种找寻,要的不过是一颗平常心。识得宽容,懂得放下,以平常心对待生活,生活无处不是胜境;识得进退,懂得回归,以平常心对待人生,人生将无处不是坦途。大其心,容天下之物110虚其心,纳天下之人114善其心,闻天下之香118平其心,论天下之事122潜其心,观天下之理126定其心,应天下之变130静其心,听天下之音134美其心,赏天下之景138第五辑│舍得了气:退一步,海阔天空舍,看起来是给人,实际上是给自己。给人一句好话,你才能得到别人回你一句赞美;给人一个笑容,别人才能对你回眸一笑。舍和得的关系,就如因和果。所以,我们不要把烦恼、愁闷传染给别人,因为舍什么就会得什么,这是必然的因果。退一步,海阔天空144你怎样,世界便怎样148没有不平的事,只有不平的心153守不住寂寞,就享受不了繁华157拥有了宽容,就拥有笑容161心若简单,即得清明165世界比你想象中简单,复杂不过是蒙骗169好的心态,是经营人生的本钱173第六辑│舍得了己:得失随缘,心无增减我们时常抱怨:为什么总有人欺负我,和我作对,害我每天很是烦恼?其实全世界都找不出来一个可以让你烦恼的人,害你烦恼的正是你自己。心态平和的人历经沧海桑田也能安然度过,而心浮气躁的人遭遇一点点风雨就有千疮百孔。所以,如果太在意自己的得与失,痛苦反而来得越重。试着放下那个“我”吧。活得累,只因太看重自己178舍弃繁杂的自己,得到安静的自己182做人如兰,淡泊无争187放低自己,终成其高191在顺境中积福,在逆境中消业195人无所舍,必无所成199草木荣枯自有时,万物从容皆自得203人无所求品自高,最是难得好心情207前言:人的一生就是一舍一得的过程,人的区别也就在于有的人知道舍什么,得什么,什么时候该舍,什么时候该得。由此,人生的境界也就不同。人生在世,最难把握的也就是“舍得”这两个字了。当你懂得了“舍”时,你就会“得”到更多。
  天空舍弃了明媚的阳光,收获了皎洁的繁星;玉树舍弃了芬芳的花朵,换来了诱人的果实;陶渊明舍弃了“春风得意马蹄疾”的仕途风光,却尽享了“榆柳荫后檐,桃李罗堂前”的闲适惬意。人生虽然不是事事非此即彼,然,很难鱼与熊掌兼得,大多时候,你不得不面临取舍。正如你若想换一杯新水,就要倒掉杯中的旧水;若想摘取花园中的牡丹,就要放弃手中的玫瑰……
  在人生漫漫长路上,会面临着很多选择,有选择就有放弃。选择什么,放弃什么,这是一门学问。人生最重要的是机遇,而正确的放弃,则是真正把握住了机遇。因为很多时候,放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”,就是因为有“舍”才有“得”。
  一个人在沙漠里迷失了方向,酷暑难熬,饥渴难忍。正当快撑不住时,他发现了一幢废弃的小屋,屋子里居然还有一台抽水机。他兴奋地上前汲水,却怎么也抽不出半滴水来。这时,他看见抽水机旁,有一个装满了水的瓶子,瓶子上贴了一张纸条,上面写着:“你必须用水灌入抽水机才能饮水!不要忘了,在你离开前,请再将水装满!”怎么办?能抽出水来当然好,要是水浪费掉了而抽不出水呢?自己不是有可能死在这里吗?如果将瓶中的水喝了,还能暂时远离饥渴。这个人犹豫不决。想来想去,他还是将水倒进抽水机。不一会儿,就抽出了清冽的泉水,他不仅喝了个够,还带足了水,最终走出了沙漠。临走前,他把瓶子装满水,然后在纸条上加了几句话:纸条上的话是真的,你只有先舍弃瓶中的水,才能得到更多的水!
  美丽的诱惑有时候不是机会而是陷阱,有多少人贪图眼前的利益,控制不住自己的手,总想抓住更多,结果失去了自由。放不下金钱的诱惑,就可能铤而走险;放不下权力的诱惑,就可能丧失人格;放不下美色的诱惑,就可能作茧自缚。生命如舟,生命之舟载不动太多的欲望,要想顺利地抵达彼岸,不在中途搁浅或沉没,就必须轻装前行。
  失之东隅,收之桑榆。放弃了白天的喧嚣,我们才拥有了夜晚的宁静;放弃了春天的烂漫,我们才拥有了秋天的成熟。有时候,我们心甘情愿,为了一棵树而放弃了整片森林;更多时候,我们放弃了一朵花,却拥有了整个花园。错过太阳时,不要流泪,因为我们还会拥有繁星。总之,舍得是选择、舍得是承担、舍得是忍耐、舍得是挣扎、舍得是痛苦、舍得是智慧……
  舍得既是一种处世的哲学,也是一种做人做事的艺术。舍与得就如水与火、天与地、阴与阳一样,是既对立又统一的矛盾概念,相生相克,相辅相成,存于天地,存于人世,存于心间,存于微妙的细节,囊括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中,才能达至和谐,达到统一。你若真正把握了舍与得的机理和尺度,便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。要知道,百年的人生,也不过就是一舍一得的重复。精彩书摘:要拿得起,也要放得下内心不贪恋,不生妄念,身外也没有什么贪求,便能得轻安自在的生活。一位作家问禅师:“我走过了太过漫长的旅程,实在是太累了,能让我不那么累吗?”禅师笑问道:“那你行走的过程中,背包里装的是什么?”作家答:“包袱里装着世人对我褒奖,诋毁者对我的批评,以及我自己想要追逐的声望和名誉,这些迫使我变得更好,促使我更加努力。”禅师道:“你背负着这么多东西,怎能轻松?”世人就好像这作家,在人生的道路上经历了太多,牵绊也就多了起来。他会觉得累,那是因为还没有学会放下那些名利。放下并不意味着舍弃,而是一种选择与面对。放下的前提首先是接纳,并且在我们做这种选择的时候,我们要确定自己的心事平和愉悦的,不是因为被逼无奈而心有不甘。放下,不仅是一种面对生活的气度,也是一种得到解脱的智慧,更是一种求自在的精神。
  人要拿得起,也要放得下。拿得起是生存,放得下是生活;拿得起是能力,放得下是智慧。有的人拿不起,也就无所谓放下;有的人拿得起,却放不下。拿不起,就会一事无成;放不下,就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走,晚放下不如早放下。放下无谓的负担,才能一路自在。放下,是一种心态的选择;放下,是一门心灵的学问;放下,是一种生活的智慧。黄叶放弃树干,是为了期待春天的葱茏;蜡烛放弃完美的躯体,才能拥有一世的光明;心情放弃凡俗的喧嚣,才能拥有一片宁静,放下了名,才能得誉。
  放下压力,获得轻松;放下烦恼,获得快乐;放下自卑,获得自信;放下懒惰,获得充实。放下消极,获得进取;放下抱怨,获得舒坦;放下犹豫,获得潇洒;放下狭隘,获得自在。人生就是选择,而放弃正是一门选择的艺术,是人声的必修课。没有果敢的放弃,就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎,拼得头破血流,不如潇洒地挥手,勇敢地选择放弃。歌德说:“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。”
  人生为何感觉心累?问题就在于你还没有学会放下。放下曾经的辉煌,放下昔日的苦难,放下旧日的恋情,卸下所有的包袱。走过的岁月没有回程,错过的情感不能再来,许多事情即使回头也无法改变。许多人注定有缘无分,或许唯有如此,才显珍贵,才更珍惜。
  放下是一种智慧。“明者远见于未萌,智者避危于无形”。只有学会放下,才能使自己更宽容、更睿智。放下不是噩梦方醒,不是六月飞雪,也不是优柔寡断,更不是偃旗息鼓,而是一种拾级而上的从容、闲庭信步的淡然。学会放下,在落泪以前转身离去,留下简单的背影;学会放下,将昨天埋在心底,留下最美的回忆;学会放下,让彼此有个轻松的开始,遍体鳞伤的爱就不要再刻骨铭心……放下是一种灵性的觉醒,是一种慧根的显现,一如放鸟返林、放鱼入水。人生是艰难的航行,决不会一帆风顺。当必须放弃时,就果断地放弃吧。放得下,才能走得远!有所放弃,才能有所追求。什么也不愿放弃的人,反而会失去最珍贵的东西。唯有放下,才能腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福!学会放下,才会活出你的精彩人生!
  放下失落带来的痛楚,放下屈辱留下的仇怨,放下无休止的争吵,放下没完没了的辩解,放下对情感的奢望,放下对金钱的渴求,放下对虚荣的纠缠……只有放下,你的世界才能风和日丽,晴空万里。放下,就是要以“水”的心态生活:遇山水转,遇岸水转,遇石水转。倘若他人不转,我转;倘若烦恼不转,我转……自然就能走向自在。





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