别搪塞了那些需要小心轻放的光阴,走得急,会错过*美的时光。 不乱于心,不困于情;不畏将来,不念过往。 当下的每一个瞬间,都是生命的**瞬间。 迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,觉悟的人活在今天。 我们总是娴熟于为生活做准备,却并不善于生活。我们总是马不停蹄地错过,轻而易举地辜负,不知不觉地陌路。 其实,你不搪塞光阴,光阴自不会辜负你。 来到这世上,我们是为了看一场精彩的演出,而不是为了坐在**的位置上,沉沉睡去。 活在当下,不是为了要成为什么或*终去往哪里,也不是为了躲避,更不是为了炫耀。而是以境遇为上师,检查和提问自心,经历和越过期待、恐惧、怀疑、犹豫,*终获得平衡、优雅、自如、无畏。 内心的平坦是人生*真实的风景。 你应该这样优雅地走过生命中的每一段时光。 本书简介: 当下是过去的结果,是未来的缘起。本书以“当下”为主题,用空灵、唯美的文字。带你认识、理解当下,进而获得身心安顿的心境,带你感受当下的力量。 作者简介: 云水禅心:资深编辑,在修心养性领域数十年的深耕勤作,造就了其随性、随心,又极具哲理和智慧的文字风格。他的文字展现了他对人生、社会、文化、生活的独特视角,给人一种平和、积极的价值观,深受读者欢迎。代表作《心中若有桃花源,何处不是水云间》《茶说——味因水觉甘美,心因茶而和宁》 目录: 第一辑│着眼当下:不畏将来,不念过往 走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待未来,生命这样就好。 不畏将来,不念过往002 忘记是一种风度,舍得是一种智慧006 当下,即是觉悟的道场010 放过自己,也是一种放生015 一切都会过去,一切也都将开始019 关上记忆的门,让过去的过去023 断了对未来的妄想,很多事无法提前027 精进你的当下,无处不得安宁031 守住当下,心平气和035 第二辑│应对当下:心有沉香,何惧浮世 心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的本性。不甘放下的,往往不是值得珍惜的,苦苦追逐的,往往不是生命需要。第一辑│着眼当下:不畏将来,不念过往走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待未来,生命这样就好。不畏将来,不念过往002忘记是一种风度,舍得是一种智慧006当下,即是觉悟的道场010放过自己,也是一种放生015一切都会过去,一切也都将开始019关上记忆的门,让过去的过去023断了对未来的妄想,很多事无法提前027精进你的当下,无处不得安宁031守住当下,心平气和035第二辑│应对当下:心有沉香,何惧浮世心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的本性。不甘放下的,往往不是值得珍惜的,苦苦追逐的,往往不是生命需要。心有沉香,何惧浮世040所谓心事,不过是不如己意044心若不动,风又奈何048怡养心性,悦纳万千052静修佛心,了然于世057万物从容,切莫着急061看淡世事沧桑,内心安然无恙065人间三千事,淡然一笑间069心中有阳光,生活就有希望073转换妄念,滋养正念077观心如镜,淡看浮华081心若有岸,再多沉浮也是旅行085第三辑│加持当下:知足常乐,随缘自在世事如棋局,不执着才是高手;人生似瓦盆,打破了方见真空。人生没有完美,幸福没有满分,当执着成为负累,放手就是解脱。简单之道:生得朴素,活得自在090生活之道:懂得放下,不去执着094安乐之道:擅于放松,而不放纵098清静之道:能够宽心,不是无心102自在之道:洗尽铅华,淡泊自然106修忍之道:此时正当修行时110幸福之道:知足常乐,随缘自适115悟禅之道:慎独处世,少欲修心119第四辑│享受当下:淡泊宁静,宠辱不惊心静则万物莫不自得,心动则事象差别显现。抛却心中的妄念,才能够使你于利不趋,于色不近,于失不馁,于得不骄,进入宁静致远的人生境界。心不倾动,一切都在124禅是思悟,恬淡是禅里开出的花128身心安顿,生命静好132心灵富足,揣着人生大快乐137一切随缘,宁静洒脱141心似清水,把时间花在澄清上145荣辱不惊,一生得失总归零150心若安,可步步生莲154修一颗平常心,人生无处不是坦途159身处闹市,心在乡野163人心清净,人生太平167第五辑│珍惜当下:人生易逝,行且珍惜当一个人成天不是在缅怀过去,就是在担忧未来时,如何能真正活在当下?生命若不是现在,那是何时?一旦懂得体会当下的幸福,内心的喜乐能量,自然源源不断。慈悲简静,人生只在呼吸间172不存妄念,心安即得归处176时光易老,当下即是全部181莫待花落,才惜年华185本自具足,何必烦恼生活189珍惜当下,幸福不必远求193人生易逝,惜缘便是悟道197守护自己,自度成佛202感恩的人生,是一路欢喜的旅程206前言: 人生最重要的不是拥有多少财富、名誉与地位,而是能够活在当下,照顾好我们内心的家。 生活不在过去,更不在未来,生活只能存在于当下。如果你深陷于流转不停的心念和欲望里,不是在痴情过去,就是在规划未来,唯独没有认真地、专注地感受此时此刻的生活,感受此时此刻的蓝天、绿树、小鸟和花朵,你对生命中所有最本真的奇迹视而不见,听而不闻,那么你就错过了与生活的约会。如此,当生命终结,根本不能说你曾经生活过。 因为思虑过多,我们有时就把人生复杂化了。活在现在,却经常会对过去念念不忘,对未来又忧心忡忡;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人生当然只有一片拖泥带水。 不开心的时候,可能你会选择逃避选择离开;可是你只是离开了那儿,却没有离开那个让你伤心的情境,因此你愈想愈伤感。愈伤感,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,时间长了你会筋疲力尽、会失去斗志、会对生活失去信心的。 禅修中有一个很重要的法门,就是教人们去观照当下。如果你能专注的活在当下,感恩当下,你的内心一定会变得越来越喜悦与平和。而境随心转,当内心平和了,外境自然也就和谐了。 一个年轻人因为失恋而痛苦不堪,吃饭不香,睡觉不甜,便去拜访禅师。禅师告诉他:“人,需要修炼。” 年轻人问:“怎么修炼。” 禅师说:“饿了吃饭,困了睡觉。” 年轻人反问:“难道吃饭、睡觉也得修炼吗?” 禅师说:“同样是吃饭,同样是睡觉,却有不一样的结果。一般人吃饭时,左顾右盼,想这想那,千般计较,万般思索;睡觉时,颠倒梦寐,梦这梦那,思绪万千。修行的人,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,别无他念啊!” “可是,怎么才能做到饿了吃饭,困了睡觉呢?” 禅师回答说:“你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容,最主要是观照自己的内心。心应该是一池清水。水清澈了,山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样,日日是好日,夜夜是清宵,处处是福地,就没有什么可迷惑、污浊我们的了。” 每个人的内心都是本自具足的,要富贵有富贵,要圆满有圆满,如果我们能照料好我们的内心,在当下就能升起喜悦与平和之心,我们的外境自然会圆融无碍,我们可以毫不费力地心想事成。 当你在为昔日已经不可变更的岁月而无谓的伤心,抑或感慨之时,你周围的一切却悄悄地在你的视线之外进行,等你苏醒之后你会发现可能一切已经晚了。 其实,你只要做好现在,才是做好自己,过去的已经错过了,难道还要错过现在和即将成为现在的将来吗? 过去,是一个记忆的轨迹,是一个储存在心智里的“前任”当下。当未来到的时候,它就变成了当下,而想到未来时,其实是在当下想的。过去和未来显然没有它们自己的实相,正如同月亮本身不发光,它只能反射太阳的光一样。 过去和未来也一样,只是永恒的现在的光、它的力量和它实相惨淡的反射而已。它们的实相是向当下“借贷”来的。 安于当下的窍门是舍弃时间造成的幻象。时间和心智“狼狈为奸”,把时间打造的幻象从心智里移除,它就停止了——除非你选择要用它。 若不能安于当下,你就会对过去和未来执迷不悟,对当下这一刻缺乏尊重。而那些幻象难以割舍的原因,是因为过去给予你一个身份,而未来又以各种形式掌握了救赎和实现的应许,但两者都是虚幻的。 人能活着和感觉到的只有当下。把握美好的日子,享受每一时刻;扼住倒霉的日子,使它变得美妙。不要因为失去而抱怨,享受你所拥有的。 精彩书摘: 不畏将来,不念过往 我们不起妄想、不起心动念的当下,不生执着而又清清楚楚的,这就是没有业、没有罪的当下。 三伏天,禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧!好难看哪!”小和尚说。 “等天凉了。”师父挥挥手说,“随时!” 中秋,师父买了一包草籽,叫小和尚去播种。秋风起,草籽边撒、边飘。 “不好了!好多种子都被吹飞了!”小和尚喊。 “没关系,吹走的多半是空的,撒下去也发不了芽。” 师父说:“随性!” 撒完种子,跟着就飞来几只小鸟啄食。 “要命了!种子都被鸟吃了!”小和尚急得跳脚。 “没关系!种子多,吃不完!”师父说,“随遇!” 半夜一阵骤雨,小和尚早晨冲进禅房: “师父!这下真完了!好多草籽被雨冲走了!” “冲到哪儿,就在哪儿发!”师父说,“随缘!” 一个星期过去。原本光秃的地面,居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落,也泛出了绿意。小和尚高兴得直拍手。师父点头,“随喜!” 随不是跟随,是顺其自然,对过去不执着,对当下不怨怼,对未来不强求。 随不是随便,是把握机缘,对过去的失败不悲观,对当前的困境不慌乱。 难行能行,难忍能忍,内心因此变得自在和包容,不攀缘于未来,也不执着于过去,而是安住于当下,把握现在。 走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待未来,生命这样就好。 看起来,一个人把自己交给痛苦,比交给快乐更容易一些。 譬如,听别人讲话,听到最后,耳朵里只会记住两类话:最愿意听的和最不愿意听的。然后,喜欢听的未必化成快乐,但不喜欢听的一定化成了痛苦,其他的都化成了风。 有时候,风都早已刮过去了,一颗心,却还在一片无关痛痒的云彩里下着雨。 人的选择性就是这么顽固,顽固得近乎荒唐。你本可以云淡风轻地活,然而,却无缘无故地受了伤。是的,有些伤害是来找你的,而有些伤害是你找来的。 好多人强大的想象力都用在了自戕上。八竿子打不着的事情,稍加勾连,就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢,这边早已四面楚歌了。就这样,在近乎扭曲的想象力中,完成自戕,又在自戕中,进一步壮大着自我想象力的扭曲。 这个世界上没有愿意自讨苦吃的人,但多少人每天都在自讨苦吃。 好多时候,是自己把自己折腾累了,自己把自己纠缠烦了,然后,这个自己挣脱不开另一个自己了。 坑,其实是自己挖的。光阴的泥淖里,多少人,都是自己逗着自己玩。如果生活没有对你曾经犯下的错误做出惩罚,你要告诉自己,这是宽恕。但不要因此而得寸进尺。或者说,你不能因此而欺负生活,自讨苦吃。 生活不想以此纵容谁,只是想让所有人明白,谁也有犯错误的时候。 有的人等到生活开始惩罚自己了,才想起后悔。这样的忏悔,不值得原谅。从无意犯错到故意犯错,应该推敲的不是人生,而是人性。为恶的人性辩护,本质上就是怙恶不悛。也不要把这一切推给命运。 既然所有的结局,开始就已经料到。所有的惩罚,都是水到渠成的铺垫。 不要让命运为你的贪婪埋单。在欲海里浮沉的人,个个都是亡命徒。为欲望亡命是已经注定了的结局。 这个世界,有侥幸,但不宽恕侥幸。不要把自己一步步拖到付出代价的境地。生活中一切的罪与非罪,罚与非罚,良心会有知,光阴会有知,天地会有知。 不去欺负生活,生活自会安妥地待你。清白干净的灵魂,特征只有一个:无愧过往,不畏将来。
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