为“生命质量”而写的书——
是"一生都用得着”的礼物
为什么写这样内容的书？因为——
远古的祖先，全身的每一个部位都在带动呼吸，
而今天的我们，鼻孔张开的时候都很少；
因为——
呼吸的频率与生命的寿命成反比
因为生活水平提高到一定层次，追求生命层次的我们就需要——
在深长的呼吸中——洗去角色中的假我,
在聆听呼吸的过程中——回归无染的真我
还因为——
将来人们还需要强大的肺,因为——
未来的人类会有影响更大、更长远的心理问题要靠呼吸来调理！
更因为，不同的心思带动着不同深度的呼吸——
琐碎的小心思，带动浅短的呼吸,
博大的心思启动了深入绵长的呼吸，
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